Catégorie de navigation
صحتك
تعرفي على ثلاث خطوات للحفاظ على رشاقتك في رمضان
تعاني العديد من النساء زيادة في الوزن خلال شهر رمضان، بسبب تغير نظام الطعام، لذلك يجب على السيدات اتباع هذه الخطوات من أجل الحفاظ على رشاقتها وصحتها طيلة الشهر المبارك.
أولا : تجنبي شرب المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر،…
تعرفي على أعراض مرض سرطان المبيض عند النساء
يعتبر مرض سرطان المبيض، من الأمراض الخطيرة والقاتلة عند النساء، فهو يبدأ بالمبيضين وهي أعضاء صغيرة في الجهاز التناسلي الأنثوي مسؤولة عن إفراز الهرمونات الأنثوية، وإنتاج البويضات التي تتحول إلى أجنة عند تلقيحها.
وللكشف المبكر يجب على النساء…
تعرفي على أهم الخطوات لانقاص الوزن في شهر رمضان
تشتهر طاولات الإفطار المغربية، بتنوع أطباقها خلال شهر رمضان الكريم، وتتفنن المغربيات في تحضير العديد من أصناف الطعام، التي ترضي بها أذواق كل فرد من العائلة صغارا كانوا أو كبارا.
ويعرف الجسم في شهر رمضان زيادة في الوزن حيث تشتكي منه العديد…
نصائح للمرضى حول تناول الأدوية في رمضان
وجهت الهيئة العامة للغذاء والدواء نصائح للمرضى حول تناول الأدوية في شهر رمضان الكريم، خاصة المصابين بمرض السكري والقلب أو بأمراض تستدعي استخدام مضادات حيوية، باستشارة أطبائهم لتحديد المواعيد المناسبة لتناول الأدوية خلال رمضان.
وأشارت…
4 نصائح يجب تتبعها خلال الصيام في رمضان
يعتبر شهر رمضان من أهم شهور السنة لأنه يتميز بالصيام و القيام بالعديد من الروحانيات فالصيام الصحي و المتوازن يتوجب على الشخص اتباع أربع نصائح مهمة :
شرب الماء: اكثار شرب الماء بعد الافطار و أثناء السحور يساعد الجسم على استرجاع كمية…
لهذه الأسباب لن تتخلي عن المكسرات في مائدة سحورك
ساعات قليلة تفصلنا عن شهر رمضان الكريم، ولأن السحور طقس مهم من طقوس هذا الشهر الفضيل، نقدم لك "سلطانتي" مجموعة من الأسباب ستجعلك لا تتخلين عن المكسرات في مائدة سحورك.
تعتبر المكسرات من أهم الوجبات الخفيفة، كما أنها من المفضلات في شهر…
10 آلاف خطوة يوميا تساعدك على فقدان الوزن بسرعة
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة "وركويك"، أن المشي قد يكون الطريقة الأنسب من أجل حياة صحية وسليمة، وهو وسيلة فعالة لمحاربة السمنة وتحسين المزاج بشكل عام.
وأوضحت الدراسة أنه من أجل إنقاص الوزن، فجسم الانسان لا يحتاج الى تمارين رياضية وإنما…
دراسة تكشف أسباب ولادة الأطفال قبيحي الشكل
توصلت نتائج دراسة علمية حديثة إلى احتمال ولادة أطفال قبيحي الشكل، متعلق بعمر الأب في لحظة تخصيب البويضة.
وأكد عدد من الباحثين أن احتمال ولادة أبناء قبيحي الشكل من آباء كبار السن يزداد، خاصة بعد تجاوزهم 45 سنة، إلى جانب ارتفاع احتمال…
صادم.. الطهي بهذا الزيت يعرض لنوبة قلبية
كشف خبير التغدية "جوش آكس"، أن الإنسان يكون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وبنوبات قلبية، عند استعمال زيت "فول الصويا" في طهي طعامه.
وأوضح "جوش آكس" نقلا عن موقع "إكسبريس" البريطاني، أن زيوت الصويا تعزز الالتهابات في الجسم، وبالتالي…
خبر سار.. وزارة الصحة تخفض أثمنة 120 دواء
أصدرت وزارة الصحة لائحة أدوية جديدة، سينطبق عليها قرار تخفيض أسعار البيع، في الصيدليات.
وحسب جريدة أخبار اليوم، في عددها اليوم الثلاثاء، فإن اللائحة التي توفر أزيد من 120 نوعا من الدواء تضمنت توقيع وزير الصحة أنس الدكالي، في إطار تخفيض…