Catégorie de navigation
صحتك
مكون واحد احذفيه من مائدة الإفطار لتتجنبي زيادة الوزن
بعد ساعات الصوم الطويلة وعندما يحين موعد الافطار، لا بدّ أنك تتوجهين إلى المائدة لتأكلي من المأكولات اللذيذة والشهية التي أعددتها بنفسك وقد لا تنتبهي لأنواع المأكولات التي تتناولينها، ولا إلى السعرات الحرارية التي تحتويها.
ولكن تبين أنه…
بعد الضجة.. هذا هو أول رد للدكتور محمد الفايد
خرج الدكتور الفايد عن صمته ليرد لأول مرة على الضجة والإنتقادات التي طالته بعد تداول مقطع فيديو ظهر فيه وهو يدعو الحوامل والمرضى إلى الصيام.
وقال الدكتور الفايد عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الإجتماعي"فايسبوك":السلام عليكم ورحمة الله…
تحذير.. مشروب لا يفارق مائدة الإفطار المغربية يشكل خطرا على الأطفال
حذرت دراسة طبية جديدة الآباء من إعطاء أطفالهم عصير البرتقال أثناء وجبة الإفطار، ونصحت بالتوقف عن ذلك، لأنه يزيد بشكل كبير من فرص زيادة الوزن لديهم والمعاناة لاحقا من السمنة.
وإستنادا لما أردته "العربية.نت" ، فقد وجدت الدراسة، التي أجراها…
استعمال هذا الشيئ في “الميكروويف” يسبب العقم
يجهل الكثير من الناس مخاطر الأواني البلاستيكية في "الميكروويف"، ومن بين هذه المخاطر احتمال الاصابة بالعقم.
وأثبتت الدراسات أن البلاستيك يتكون من مادتين بيسفينول "Bisphenol، فثالات Phthalates"، التي تسبب العقم، لذلك ينصح الكثير من الخبراء…
ثلاث مشروبات تساعدك على انقاص الوزن في رمضان
توجد العديد من المشروبات تساعد بشكل فعال في انقاص الوزن خلال شهر رمضان، وتجهلها الكثير من النساء ، اليك أهم هذه المشروبات.
الماء والليمون: يساهم هذا الشراب في تنقية جسمك من السموم كما يعمل على نقصان الوزن بعد المشي أو القيام بتمارين…
تعرفي على طرق تخفيف مخاطر الأطعمة المقلية
تجهل العديد من الناس مخاطر الأطعمة المقلية خلال وجبة الافطار في رمضان وتكون النتائج مضرة بالصحة.
لذلك ينصح أخصائيو التغذية يتتبع هذه المراحل من أجل تخفيف الأضرار:
1-ستخدام الزيت مرة واحدة للقلي.
2-عند قلي الأطعمة يجب وضعها فوق ورق…
هذه الأطعمة تحميك من احتمال اصابتك بالسرطان
يعتبر مرض السرطان من الأمراض الشائعة ومن أكثر الأمراض خطورة في المجتمعات حول العالم لذلك ننصحك باستهلاك هذه الأطعمة التي تقلل من احتمال الاصابة بمرض السرطان.
شرب القهوة: أثبتت دراسة بريطانية أن شرب كوبين من القهوة في اليوم يقلل احتمال…
تخلصي من صداع الرأس في رمضان بهذه الخطوات
يعتبر صداع الرأس في شهر رمضان شيئ عادي لأن العادة الغذائية للانسان تتغير وكذلك مواعيد النوم مما يجعل الشخص يحس بارهاق و صداع رأسي خصوصا بالنسبة لمدمنين الكافيين والتدخين،فلعلاج الصداع يجب تتبع الخطوات التالية:
شرب كمية كبيرة من الماء بين…
ثلاث خطوات تساعدك على معرفة الشامة إذا كانت سرطانية
تظهر على جسم الانسان بعض الشامات في مناطق مختلفة، وتثير ازعاج الشخص اذا كانت هذه الشامة تشكل خطرا على صحته، ويخشى أن تكون إحدي الشامات السرطانية، فمن خلال هذه الطرق يمكن لأي شخص معرفــة اذا كانت هذه الشامات مضرة.
أولا- اذا كانت الشامة غير…
نصائح تساعدك على التخلص من حموضة المعدة في رمضان
يعاني الكثير من الناس من الحموضة في شهر رمضان، لذلك يلجأ العديد منهم إلى حلول للقضاء على هذا المشكل، مجلة " سلطانة" تقدم لك "سلطانتي" هذه الخطوات للتخلص من حموضة المعدة.
الاكثار من تناول الحبوب الكاملة والأرز البني.
تناول الفواكه و…