سلطانة
Ashburn
13° سماء صافية
سبتمبر 30, 2022
المغرب

6:16 pm

2 ساعة 17 دقيقة
الصلاة الآذان
الفجر4:56 am 4:59 am
الشروق6:21 am
الظهر12:17 pm 12:20 pm
العصر3:40 pm 3:43 pm
المغرب6:13 pm 6:16 pm
العشاء7:43 pm 7:46 pm

مقال متميز

مقالات اليوم

300×250 test ad1

.

الأكثر قراءة

النشرة الإخبارية

الفقرات

Logo Ar-Fr

People

أسلوب حياتك

بعد ارتفاع أسعار المحروقات.. الدراجات الكهربائية نغزو شوارع المملكة

عرفت أسعار المحروقات مؤخرا ارتفاع غير مسبوق، ما أدى بالعديد من المغاربة إلى التفكير في طرق بديلة حتى يتسنى لهم…

أناقتك

إطلالات باللون الأصفر لخريف 2022-2023

يعد الأصفر من الألوان الحيوية المشرقة، ويستعمل في العديد من الإكسسوارات وتصاميم الأزياء، بحيث اعتمدته مجموعة من دور…

النشرة الإخبارية

شهية طيبة

أطعمة سحرية تعالج الاكتئاب

قال خبراء الصحة النفسية، إن الطعام لا تقتصر فوائده على الوقاية والعلاج من الأمراض العضوية، بل يساهم أيضًا في علاج العديد من الاضطرابات النفسية، وخاصةً الاكتئاب. وأضاف الخبراء أنه من ضمن هذه الأطعمة الخضروات الورقية، خاصةً ذات الألوان…

طريقة تحضير “ميلك شيك” صحي بالحليب والتمر

المقادير – 8 حبات تمر طري.– ملعقة كبيرةمن العسل.– كوب ونصف من الحليب. طريقة التحضير 1. ضعي التمر و5 ملاعق كبيرة من الحليب في الخلاط الكهربائي واضربيه قليلاً حتى يتفتت التمر. 2. أضيفي باقي كمية الحليب والعسل واضربي المكونات حتى…