سلطانة
Inezgane
26° سماء صافية
يونيو 7, 2023
المغرب

7:40 pm

41:00 دقيقة
الصلاة الآذان
الفجر3:29 am 3:32 am
الشروق5:16 am
الظهر12:26 pm 12:29 pm
العصر4:12 pm 4:15 pm
المغرب7:37 pm 7:40 pm
العشاء9:07 pm 9:10 pm

مقال متميز

مقالات اليوم

- Advertisement -

.

الأكثر قراءة

النشرة الإخبارية

الفقرات

Logo Ar-Fr

People

أسلوب حياتك

ثلاث كتب ملهمة على كل امرأة قراءتها

القراءة هي رحلة ثقافية تثري العقل وتوسّع الآفاق، ولا يمكن أن نستثني النساء من هذه الرحلة المهمة. وهناك كتب…

أناقتك

تسريحات جذابة لصاحبات الشعر الطويل

يعد الشعر الطويل من أكثر مظاهر جمال وأنوثة المرأة، ويشكل اختيار تسريحات الشعر التي تناسبه من العوامل التي تضفي لمسة…

النشرة الإخبارية

شهية طيبة

أطعمة سحرية تعالج الاكتئاب

قال خبراء الصحة النفسية، إن الطعام لا تقتصر فوائده على الوقاية والعلاج من الأمراض العضوية، بل يساهم أيضًا في علاج العديد من الاضطرابات النفسية، وخاصةً الاكتئاب. وأضاف الخبراء أنه من ضمن هذه الأطعمة الخضروات الورقية، خاصةً ذات الألوان…

طريقة تحضير “ميلك شيك” صحي بالحليب والتمر

المقادير – 8 حبات تمر طري.– ملعقة كبيرةمن العسل.– كوب ونصف من الحليب. طريقة التحضير 1. ضعي التمر و5 ملاعق كبيرة من الحليب في الخلاط الكهربائي واضربيه قليلاً حتى يتفتت التمر. 2. أضيفي باقي كمية الحليب والعسل واضربي المكونات حتى…