Ashburn
23° غيوم كثيفة
مايو 26, 2022
الفجر

3:39 am

2 ساعة 53 دقيقة
الصلاةالآذان
الفجر3:36 am3:39 am
الشروق5:19 am
الظهر12:24 pm12:27 pm
العصر4:09 pm4:12 pm
المغرب7:30 pm7:33 pm
العشاء9:00 pm9:03 pm

مقال متميز

مقالات اليوم

300×250 test ad1

.

الأكثر قراءة

النشرة الإخبارية

الفقرات

Logo Ar-Fr

People

أسلوب حياتك

دراسة: ممارسة نشاط بدني وإن كان محدودا تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب

خلصت دراسة حديثة نشرتها دورية الجمعية الطبية الأمريكية "غاما"، إلى أن ممارسة نشاط بدني، وإن كان محدودا، تقلل من…

أناقتك

بمناسبة عيد الفطر..تشكيلة أزياء مغربية فخمة من توقيع لبنى رداحي

اختارت المصممة المغربية لبنى رداحي طرح قطع أزياء مغربية بلمسة عصرية، ضمن مجموعتها الخاصة لعيد الفطر المبارك. …

النشرة الإخبارية

شهية طيبة

أطعمة سحرية تعالج الاكتئاب

قال خبراء الصحة النفسية، إن الطعام لا تقتصر فوائده على الوقاية والعلاج من الأمراض العضوية، بل يساهم أيضًا في علاج العديد من الاضطرابات النفسية، وخاصةً الاكتئاب. وأضاف الخبراء أنه من ضمن هذه الأطعمة الخضروات الورقية، خاصةً ذات الألوان…

طريقة تحضير “ميلك شيك” صحي بالحليب والتمر

المقادير – 8 حبات تمر طري.– ملعقة كبيرةمن العسل.– كوب ونصف من الحليب. طريقة التحضير 1. ضعي التمر و5 ملاعق كبيرة من الحليب في الخلاط الكهربائي واضربيه قليلاً حتى يتفتت التمر. 2. أضيفي باقي كمية الحليب والعسل واضربي المكونات حتى…