Soltana.ma - سلطانة

قال خبراء الصحة النفسية، إن الطعام لا تقتصر فوائده على الوقاية والعلاج من الأمراض العضوية، بل يساهم أيضًا في علاج العديد من الاضطرابات النفسية، وخاصةً الاكتئاب. وأضاف الخبراء أنه من ضمن هذه الأطعمة الخضروات الورقية، خاصةً ذات الألوان…

المقادير – 8 حبات تمر طري.– ملعقة كبيرةمن العسل.– كوب ونصف من الحليب. طريقة التحضير 1. ضعي التمر و5 ملاعق كبيرة من الحليب في الخلاط الكهربائي واضربيه قليلاً حتى يتفتت التمر. 2. أضيفي باقي كمية الحليب والعسل واضربي المكونات حتى…