سلطانة
Ashburn
23° غيوم متفرقة
أغسطس 10, 2022
الشروق

5:45 am

38:00 دقيقة
الصلاةالآذان
الفجر4:10 am4:13 am
الشروق5:45 am
الظهر12:33 pm12:36 pm
العصر4:15 pm4:18 pm
المغرب7:20 pm7:23 pm
العشاء8:50 pm8:53 pm

مقال متميز

مقالات اليوم

- Advertisement -

.

الأكثر قراءة

النشرة الإخبارية

الفقرات

Logo Ar-Fr

People

من بلجيكا.. القاطي ينتزع جائزة أحسن ممثل

حاز الممثل المغربي ربيع القاطي على جائزة أحسن ممثل في مهرجان “نجمة كريستال” للفيلم المغربي، المقام ببلجيكا، عن دور…

أسلوب حياتك

بعد ارتفاع أسعار المحروقات.. الدراجات الكهربائية نغزو شوارع المملكة

عرفت أسعار المحروقات مؤخرا ارتفاع غير مسبوق، ما أدى بالعديد من المغاربة إلى التفكير في طرق بديلة حتى يتسنى لهم…

أناقتك

النشرة الإخبارية

شهية طيبة

أطعمة سحرية تعالج الاكتئاب

قال خبراء الصحة النفسية، إن الطعام لا تقتصر فوائده على الوقاية والعلاج من الأمراض العضوية، بل يساهم أيضًا في علاج العديد من الاضطرابات النفسية، وخاصةً الاكتئاب.وأضاف الخبراء أنه من ضمن هذه الأطعمة الخضروات الورقية، خاصةً ذات الألوان

طريقة تحضير “ميلك شيك” صحي بالحليب والتمر

المقادير– 8 حبات تمر طري.– ملعقة كبيرةمن العسل.– كوب ونصف من الحليب.طريقة التحضير1. ضعي التمر و5 ملاعق كبيرة من الحليب في الخلاط الكهربائي واضربيه قليلاً حتى يتفتت التمر.2. أضيفي باقي كمية الحليب والعسل واضربي المكونات حتى