سلطانة
Ashburn
سماء صافية
مارس 21, 2023
الفجر

5:07 am

3 ساعة 39 دقيقة
الصلاة الآذان
الفجر5:04 am 5:07 am
الشروق6:30 am
الظهر12:34 pm 12:37 pm
العصر4:02 pm 4:05 pm
المغرب6:40 pm 6:43 pm
العشاء8:10 pm 8:13 pm

مقال متميز

مقالات اليوم

.

الأكثر قراءة

النشرة الإخبارية

الفقرات

Logo Ar-Fr

People

أسلوب حياتك

بعد ارتفاع أسعار المحروقات.. الدراجات الكهربائية نغزو شوارع المملكة

عرفت أسعار المحروقات مؤخرا ارتفاع غير مسبوق، ما أدى بالعديد من المغاربة إلى التفكير في طرق بديلة حتى يتسنى لهم…

أناقتك

اللون الأحمر…الخيار المحبب لنجمات هوليود في 2023

يعد اللون الأحمر لون الحب والعاطفة، فهو يدل على الدفء والمشاعر القوية، وهو لون مرتبط بالقوة والتألق، كما أن له…

النشرة الإخبارية

شهية طيبة

أطعمة سحرية تعالج الاكتئاب

قال خبراء الصحة النفسية، إن الطعام لا تقتصر فوائده على الوقاية والعلاج من الأمراض العضوية، بل يساهم أيضًا في علاج العديد من الاضطرابات النفسية، وخاصةً الاكتئاب. وأضاف الخبراء أنه من ضمن هذه الأطعمة الخضروات الورقية، خاصةً ذات الألوان…

طريقة تحضير “ميلك شيك” صحي بالحليب والتمر

المقادير – 8 حبات تمر طري.– ملعقة كبيرةمن العسل.– كوب ونصف من الحليب. طريقة التحضير 1. ضعي التمر و5 ملاعق كبيرة من الحليب في الخلاط الكهربائي واضربيه قليلاً حتى يتفتت التمر. 2. أضيفي باقي كمية الحليب والعسل واضربي المكونات حتى…