سلطانة
SantaClara
19° غيوم متفرقة
يونيو 29, 2022
العصر

4:19 pm

15:00 دقيقة
الصلاةالآذان
الفجر3:31 am3:34 am
الشروق5:19 am
الظهر12:31 pm12:34 pm
العصر4:16 pm4:19 pm
المغرب7:43 pm7:46 pm
العشاء9:13 pm9:16 pm

مقال متميز

مقالات اليوم

- Advertisement -

.

الأكثر قراءة

النشرة الإخبارية

الفقرات

Logo Ar-Fr

People

أسلوب حياتك

بعد ارتفاع أسعار المحروقات.. الدراجات الكهربائية نغزو شوارع المملكة

عرفت أسعار المحروقات مؤخرا ارتفاع غير مسبوق، ما أدى بالعديد من المغاربة إلى التفكير في طرق بديلة حتى يتسنى لهم…

أناقتك

بمناسبة عيد الفطر..تشكيلة أزياء مغربية فخمة من توقيع لبنى رداحي

اختارت المصممة المغربية لبنى رداحي طرح قطع أزياء مغربية بلمسة عصرية، ضمن مجموعتها الخاصة لعيد الفطر المبارك.

النشرة الإخبارية

شهية طيبة

أطعمة سحرية تعالج الاكتئاب

قال خبراء الصحة النفسية، إن الطعام لا تقتصر فوائده على الوقاية والعلاج من الأمراض العضوية، بل يساهم أيضًا في علاج العديد من الاضطرابات النفسية، وخاصةً الاكتئاب.وأضاف الخبراء أنه من ضمن هذه الأطعمة الخضروات الورقية، خاصةً ذات الألوان

طريقة تحضير “ميلك شيك” صحي بالحليب والتمر

المقادير– 8 حبات تمر طري.– ملعقة كبيرةمن العسل.– كوب ونصف من الحليب.طريقة التحضير1. ضعي التمر و5 ملاعق كبيرة من الحليب في الخلاط الكهربائي واضربيه قليلاً حتى يتفتت التمر.2. أضيفي باقي كمية الحليب والعسل واضربي المكونات حتى