صحتك

تتعرض النساء إلى تغيرات عديدة خلال مرحلة الحمل تختلف أعراضها عند كل سيدة

ابتكار جديد بديل عن حبوب منع الحمل

طبعا لا يجب عليك التوقف عن الرياضة مثلا أو الحركة الطبيعية في حياتك اليومية إنما الإجهاد المفرط سيضرك لأنه سيزيد من آلامك بدلا من أن يخففها.

إذا كنت تتناولين أي نوع من الأدوية المسكنة والمهدئة فمن الطبيعي أن تنامي لوقت طويل بموازاة ارتخاء أعصابك.

قد نقوم بعادات غير صحية وخاطئة خلال يومنا دون أن ننتبه فيؤثر ذلك على صحتنا الجسدية والنفسية أيضا

املئي وقت فراغك بهذه الهوايات الممتعة.

تعاني نسبة كبير من النساء من الغثيان خصوصا خلال الشهور الاولى من الحمل، فالموز يساعدك على الحد من هذه المشكلة المزعجة.

انقعي كمية متساوية من المكونات في كمية من الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان وصفيها، اتركيها حتى تبرد واشربي كوبين يوميا صباحا ومساء.

تتساءل الحوامل كثيرا حول بعض الأمور التي يمكن أن تفعلها أثناء فترة الحمل، والأشياء التي يجب تجنبها

حسب اختصاصيي طب الأطفال فإن اللجوء إلى هرمونات النمو الخاصة بالأطفال يمكن إلا في حالة عدة شروط