صحتك

تعاني العديد من السيدات من مشكلة ثبات الوزن رغم اتباعهن نظام غذائي شديد يعتمد على سعرات حرارية قليلة في مختلف وجبات اليوم

الدراسة لا ضرورة من الامتناع عن الطعام قبل فحص الدهون في الدم

لو كانت حياتك كتاب، كيف كنت تريد لقصتك أن تحدث؟ هذا هو السؤال الذي غير حياتي للابد.

أكدت دراسة حديثة أن العمل في ظروف صعبة بما فيها الورديات الليلية تؤثر سلبا على الصحية الجسدية والنفسية للمرأة أكثر منها عند الرجل.

دراسة بريطانية تشير إلى أن الشكولاتة تقلل أمراض السكر والقلب

أفادت الجمعية الألمانية لعلاج السكري أن مرضى السكري يجب عليهم تجنب الأحذية المفتوحة كالصندل أو تلك التي ترتديها النساء خاصة في فصل الصيف

تسبب بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك، الغازات أو الانتفاخات، الكثير من الإحراج، مما يجعلك تتجنبين غالبا الاحتكاك بالناس والتجمعات مع الأخرين.

على الرغم من أن الأمر طبيعي إلى حد كبير، ولكن قد تشعرين بالهلع عند أي تغيير في إفرازات جسمك

ويتمثل الضرر الناتج عن شرب السوائل بعد الأكل أو أثناءه في إبطاء عملية الهضم والإمتصاص في الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى إلحاق أضرار صحية في المعدة.

اعتادنا مشاركة السماعات مع الآخرين بشكل عفوي، دون أن ننتبه إلى أن هذا السلوك البسيط قد يؤثر سلبا على صحتنا