صحتك

رمضان فرصة مناسبة لكل من تريد اتباع الحمية والتخفيف من الوزن الزائد وذلك باتباع خطوات بسيطة تمكن من تخسيس الوزن دون الشعور بالحرمان. سيكون شهر رمضان المبارك لك فرصة رائعة إذا كنت ترغبين في اتباع حمية تخسيس وتنحيف و تستطعين خسر الكثير من…

انتشر نوع من الصنادل البلاستيكية بشكل كبير في أسواقنا في السنوات الآخيرة بأشكال وألوان مختلفة، لأنها مريحة وتحارب رائحة القدمين حسب تجربة العديد من الناس.

كشف تقرير حديث للأمم المتحدة إلى أن الخبراء توصلوا إلى وسيلة جديدة تكافح الوزن الزائد والسمنة

تتساءل الكثير من النساء عن سبب اكتسابهن وزنا زائدا خلال شهر رمضان، والسبب كما يقول الخبراء هو استهلاك عدد كبير من الأكل بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة. لكن الكثير من النساء يحترن كيف يمارسن الرياضة أثناء الصيام خلال الشهر الفضيل. يؤكد…

تتساءل الكثير من السيدات عن خطورة تناول الأطعمة المملحة وكمية الملح التي نستعملها على الصحة

يعتبر الماء من أساسيات الحياة، فهو يشكل نسبة عالية من تكوين الجسم، وتتراوح بين 75% في الأطفال الرضع إلى 55% في كبار السن، وهو أساسي للحفاظ على استقرار الجسم وتوازنه ووظائفه، وخصوصا في شهر رمضان حيث يكون الجسم معرضا أكثر للجفاف والعطش…

سلطانة تقدم لك بعض النصائح والأطعمة التي عليك تجنبها حتى تخففي من الشعور بالعطش أثناء فترة الصوم

أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن الحالة النفسية للمرأة تلعب دورًا كبيرا ومؤثرًا في إمكانية الحمل والإنجاب

كشف مركز حماية المستهلك بولاية راينلاند بفالز الألمانية أن رقائق الخضراوات الجاهزة التي تباع في الأسواق لا تعتبر صحية أكثر من رقائق البطاطس المقلية

تتساءل الكثيرات هل هناك إمكانية لممارسة الرياضة في شهر رمضان، وما هو الوقت المناسب لأداء التمارين والمجهود البدني؟