صحتك

يحتاج شهر رمضان إلى نظام صحي خاص من ناحية الأكل وذلك بسبب تغير نمط التغذية خلاله، وساعات الافطار القليلة التي يمكننا استغلالها جيدا

تعاني العديد من النساء من مشاكل البشرة رغم الاهتمام بها والمداومة على وضع مستحضرات العناية بالبشرة

يعتبر الإدمان على الأنترنيت حالة مرضية حديثة، تقتصر على مستخدمي الأجهزة الإلكترونية والهواتف الذكية بكثرة، والتي تؤدي إلى تغير السلوكيات والتصرفات، وذلك بسبب الملل والفراغ الكبير. وفي نفس السياق كشف المستشار النفسي "بوشعيب الباز" في…

يمكن للمرأة الحامل صيام شهر رمضان بدون القلق على صحة جنينها أو حتى الاصابة بمضاعفات ومشاكل أثناء فترة الصيام

شابة تتمكن من خسارة وزنها لتصبح عارضة أزياء

تمارين صباحية قبل ترك السرير

ينصح أطباء الأسنان بضرورة تنظيفها مرتين يومياً لحمايتها من التآكل والتسوس، إلا أن معجون الأسنان والفرشاة لم تعد الوسيلة الوحيدة لذلك، فقد اخترع الخبراء أقراص تنظيف الأسنان ستغنينا عن المعجون لغسل الأسنان.

يشير الأطباء إلى أن شهر رمضان يعد أفضل وسيلة للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد

إن الصيام يحمل مخاطر عديدة لمرضى السكري إلا أن بعضا منهم يصرّ على صيام شهر رمضان كباقي الأشخاص

إن التدخين مباشرة بعد الإفطار في شهر رمضان له أثار صحية خطيرة للغاية تزيد من احتمالية الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.