صحتك

شرب كميات كبيرة من المياه المثلجة على معدة خاوية بعد صيام ساعات طويلة قد يتسبب في بحدوث كوارث صحية خطيرة على الصحة

نقدّم لك سيّدتي حمية غذائية سهلة حتى تجعلك تفقدين الدهون المتراكمة وتمنعي زيادة وزنك خلال شهر رمضان

قد نواجه في حياتنا بعض الأشخاص ذوي طباع صعبة تجعلنا نصبر على العيش مهم لسنوات عدة دون أن ننتبه لمعاناتنا معهم

يوصي خبراء التغذية بالانتباه إلى نظامنا الغذائي وخصوصا في شهر رمضان الذي يتميز بتغير كبير على مستوى نمط الأكل

أثبتت دراسة حديثة لباحثين من جامعة كاليفورنيا أن زر الإعجاب على الفايسبوك له ثأتير سلبي على نفسية المراهقين قد تصل إلى اضطرابات في شخصيتهم.

لا يعد زيادة الطول أمرا مستحيلا حتى لو بلغنا سن الرشد وذلك بفضل بعض التمارين الرياضية التي تمارسها عارضات الأزياء لزيادة طولهن

يتميز أصحاب الدم من فصيلة "O" بجينات وراثية خاصة تمنحهم العديد من المميزات التي تجعلهم أكثر قوة وانتاجية من الناس العاديين

تختلف الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية وفقا لنوع الجنس والعمر وحجم الجسم ونوع النشاط والمجهود البدني

يتطلب الانتباه لبعض العادات التي يقوم بها الصائمين عند الافطار والتي قد تكون لها مخاطر صحية مضرة للغاية

إن تناول وجبة سحور صحية لا تحدث زيادة في الوزن، بل على العكس إن هذه الوجبة يمكنها أن تفقدك 10 كيلوجرامات من وزنك من دون اتباع حمية غذائية.