سلطانة
Catégorie de navigation

أسلوب حياتك

DOLCE&GABBANA تعرض تشكيلة راقية من الحقائب اليدوية

تقدم الماركة الشهيرة DOLCE&GABBANA  في آخر معروضاتها، تشكيلة مختلفة من الحقائب اليدوية، التي تعتمد فيها على التزيين الفاخر، إذ اعتمدت فيها على التزيين بالأجحار اللامعة. وبالإضافة إلى ذلك، صممت الماركة تشكيلة جديدة من حاميات الهواتف…

احصلي على العقد الذي يعجبك بـ 120 درهما فقط من Ma Guise

يقدم متجر Ma Guise المتواجد بأكادير تخفيضا مهما، إذ يمنح زبوناته فرصة الحصول على عقود جميلة من الطراز الرائج على الموضة حاليا بـمبلغ 120 درهما فقط. ويمكن لأي سيدة، من كل المدن المغربية، الحصول على العقد الذي تختاره، لكون  Ma Guise توفر…

كيف تتبعين حمية غذائية أثناء الرضاعة؟ (ج 3)

في تتمة الجزء الثاني، ننصحك سيدتي بتناول أكبر قدر من الكالسيوم، لأن جسدك يصنع اللبن. فإذا لم تحصلي على كميات كافية منه فإن الجسد يبدأ في تحليل الكالسيوم الموجود في العظام. وهذا يعني أن الأمهات اللائي لا يحصلن على كميات كافية من الكالسيوم…

كيف تتبعين حمية غذائية أثناء الرضاعة؟ (ج 2)

عرضنا في جزء أول، إرشادات أولية للمرضعة التي ترغب في إنقاص وزنها واتباع حمية دون أن تضر برضيعها. وهذه تتمة الموضوع: تجنبي السعرات الحرارية الفارغة، والتي تأتي من أطعمة ليس لها فائدة ، ترتبط عادة بالسكريات والدهون الصلبة، من قبيل البسكويت…

كيف تتبعين حمية غذائية أثناء الرضاعة؟ (ج 1)

تفكر كثير من الأمهات المرضعات في تتبع حمية غذائية قبل أن يكون الطفل مستعدا للتوقف عن الرضاعة الطبيعية. وفي حين أن اتباع حمية غذائية لا يُنصح به أثناء الرضاعة، ثمة طرق صحية وآمنة يمكنك اعتمادها لتغيير النظام الغذائي، دون المخاطرة بالتأثير…

المكسرات و فعاليتها على الصحة الجنسية

من الخطأ الشائع عند العديد من الناس، ان الدهون والزيوت خطيرة بشكل عام على صحة الإنسان ولكنه في الواقع هناك دهون جيدة وهي التي تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة او الاحادية ويأتي في مقدمة الأغذية المكسرات ورغم انها تحتوي على نسبة من…

اضفي لمسة دفء على بيتك بأقل تكلفة

في غالب الاحيان نميل في فصل الشتاء إلى شرب المشروبات الساخنة والاختباء تحت البطانية وارتداء الملابس الثقيلة طلبا لمزيد من الدفء٬ لكن هل فكرت سلطانتي في أن ديكور بيتك قد يكون سببا كذلك في الحصول على الدفء والراحة النفسية أفكار بسيطة…

10 أكثر مواضيع انتشارا على تويتر في 2015

كعادتها في نهاية كل سنة أعلنت شركة تويتر أخيرا عن قائمة تستعرض فيها أبرز الأحداث التي اهتم بها مستخدمي موقع التدوين المصغر لعام 2015. وقالت "تويتر" عبر مدونتها الرسمية، أن الموقع كان ساحة اتحد فيها الناس ليعبرو فيه عن تضامنهم مع ضحايا…

25 أسوء كلمة مرور سرية في 2015 لا تستخدمها

من بين أكبر الأخطاء التي يرتكبها العديد منا، هي عدم اهتمامه بكلمات مروره على الانترنيت، فتجد العديد منا يختار أسهل الكلمات وأبسطها على الإطلاق لاستخدام حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي، بداعي أنها سهلة الكتابة والتذكر، بل حتى منا من…