سلطانة
Catégorie de navigation

صحتك

ما هي متلازمة ما قبل الحيض؟ و ما هي اعراضها؟

تصاب المرأة عادة قبل الدورة الشهرية بعدة أعراض مثل تقلب المزاج والتوتر وقد يتطرق الأمر لبعض الألم. لكن عندما تبدأ هذه الاعراض تؤثر على حياتك اليومية , فان هذا ما يطلق عليه "متلازمة ما قبل الحيض". تبدأ معاناة النساء من متلازمة…

تعرفي على أنواع الرجيم

هناك عدة أنواع من الرجيم و الوصفات الصحية التي تعتمد على حرق الدهون و المساعدة على مقاومة الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، للحصول على أفضل نتائج تخفيف الوزن بسرعة.