هناك مجموعة من السلوكيات الخاطئة التي تعودنا على فعلها لكنها خطيرة ومن شأنها أن تؤثر على حياتنا ومن بين هذه السلوكيات شرب السوائل بعد الأكل، لهذا فسلطانة ستعرفك على هذه المخاطر.
- أثبت بعض الدراسات أن شرب السوائل المفيدة، مثل المياه والشاي، بعد تناول الطعام أو أثناء ذلك، يمكن أن تسبب أضرارا جسيمة للجهاز الهضمي، خصوصا على صعيد المعدة.
- ويتمثل الضرر الناتج عن شرب السوائل بعد الأكل أو أثناءه في إبطاء عملية الهضم والإمتصاص في الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى إلحاق أضرار صحية في المعدة.
- عندما يتناول الانسان طعامه، تبدأ المعدة بفرز عصارة تكفي كميتها لهضم الطعام، لذلك عندما يشرب الإنسان السوائل بعد الإنتهاء من تناول الطعام، فإن تركيز هذه العصارة ينخفض، ما يسبب بطىء في عملية الهضم، معتبرين أن ذلك يؤدي إلى تآكل غشاء المعدة.
- من أخطر السوائل التي نشربها بعد الاكل و التي تؤثر على صحتنا هي تلك المحتوية على السكر، أو التي يشربها الشخص عند تناوله الحلويات، حيث يسبب هذا في البداية تخمرا في المعدة وتكونا للغازات.