سلطانة
Catégorie de navigation

أسلوب حياتك

الأعمال المنزلية تتفوق على الرياضة في حرق الدهون؟

أكدت دراسة حديثة أن الأعمال المنزلية قد تتفوق على الرياضة في تخليص الجسم من الدهون وحرق السعرات الحرارية. هذه الدراسة تشير الى أن بعض الأعمال المنزلية يمكن أن تساعد على حرق ما يقارب 2000 سعرة حرارية في الأسبوع. وأوضحت الدراسة أن غسل…

متى يجب اعطاء حمام للطفل حديث الولادة؟

لا يجوز أن يستحم حديثو الولادة خلال الأسابيع الأولى؛ حيث ينبغي أن تستقر درجة حرارة الجسم أولا. وحسب الخبراء أنه يمكن للوالدين استشارة طبيب الأطفال أو القابلة حول موعد الاستحمام الأول للرضيع، وبعدها يمكن للوالدين أن يحددوا بأنفسهم معدل…

أحوال الطقس : عودة الحرارة إلى الارتفاع لـ 45 درجة بالجنوب

تتوقع مديرية الأرصاد الجوية الوطنية بالنسبة ليوم غد السبت أن يظل الطقس حارا بالجنوب الشرقي للبلاد وحارا بعض الشيء بداخل المملكة. وستتشكل سحب منخفضة خلال الليل والصباح بالقرب من السواحل. ويرتقب تمركز سحب ركامية، خلال الظهيرة، بمرتفعات…

إليك بعض النصائح للمحاربة التوتر خلال رمضان

في شهر رمضان يتعرض الإنسان إلى التوتر، خاصة في فترة الصيام، واليك  "سلطانتي" بعض الحلول التي تساعد في السيطرة على التوتر خلال أيام الشهر الفضيل تخصيص وقت للعبادة: قراءة المصحف أو قراءة الأدعية قد تساعد في السيطرة على التوتر. لا…