صحتك

يتوفر الماء والملح في كل بيت، لكن العديد من النساء يجهلن فوائده الحقيقة في علاج الكثير من الأمراض بواسطة الغرغرة. اليوم ستقدم لك سيدتي مجلة "سلطانة"، مجموعة من النصائح والفوائد للغرغرة، والتي من شأنها أن تحافظ على صحتك وسلامة أسرتك.…

الكثير من الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية، ولكنهم ليسوا على علم أن للعلكة الخالية من السكر فوائد عديدة للجسم. ومن أهم هذه الفوائد ما يلي: 1 - تحسين التركيز والذاكرة مضغ العلكة يعزز من تدفق الدم إلى الدماغ، وهذا بدوره يزيد من كمية الأكسجين…

تساهم معرفة شخصية الطفل في تحسين العلاقة الأسرية، فلكل شخصية طرق تربوية تختلف بين واحدة وأخرى؛ وللوصول لهدفك من تربية طفلك تدلك مجلة "سلطانة" على 3 أنواع من شخصية طفلك وطرق التعامل معها. شخصية طفلك: المرح والنشيط سماته: يمتلك خفة الدم…

نضارة البشرة هدفٌ تسعى إليه أغلب النّساء بوجه عام، لكن هناك عدّة عوامل تحول دون ذلك، مثل التّوتر، والتّقدم في السّن، والنّوم غير الكافي، والحرارة، والهرمونات، والبثور، والتّجاعيد... ويساعد الغذاء المتوازن في إشراقة بشرتك والحفاظ عليها.…

قد ترتكبين سيدتي بعض الأخطاء أثناء طهي الطعام من دون علمك والتي قد تسبب ضرراً على الصحة، لذلك تقدم لك مجلة "سلطانة" عدداً من النصائح من المفضل اتباعها قبل إعداد الطعام: تسخين الزيوت الصحية لا يجب تسخينها حيث تحتوي على العديد من…

تأخذ كل امرأة وقتها في الصباح للتمعّن في المرآة، ولتطبيق المكياج والعناية بالجمال. لكن، ما تعلمه هو أنّ مكياج العيون تحديدًا قد يُخفي الكثير عن وضعها الصحي. لذلك غدًا، لن تنظري إلى نفسكِ بالطريقة ذاتها في المرآة، عندما تتعرفين إلى بعض…

قد تبحثين دوماً عن أفضل غسول أو مرطب للبشرة الدهنية ولكن هل فكرت بالتعرف على ماسك للبشرة الدهنية وبالتحديد الطبيعي منها؟ ولكن قد تنقلب النتيجة سلباً إذا لم تجيدي اختيار الماسك الطبيعي الذي يناسب بشرتك الدهنية، ولذا تعرفي معنا على أحسن 12…

من المعروف أن ماء الورد له فوائد عديدة للبشرة، سواءٌ أكانت جافة أم دهنية أم مختلطة، ومن المهم عند شرائه أن يتم الانتباه إلى أنه طبيعي 100%، وللحصول على فوائد ماء الورد يجب استخدامه يومياً واعتباره جزء من الروتين اليومي للعناية بالبشرة،…

عادة ما تبحث النساء عن طرق للعناية بالأظافر وكل ما يجعلها تبدو بأجمل مظهرها ، ومنهم أيضاً من ييحث دوماً عن أسرع الطرق التي بدورها تعمل على تطويل الأظافر ونذكر لك سيدتي من تلك الطرق أو الوصفات المتعددة التي يمكنكِ من خلالها الحصول على أظافر…

يعد الوجه عنوان جمال الفتاة، فلذلك تحرص دائماً على جعله أكثر نضارةً وجمالاً، وقد يحدث أن يخسر الوجه امتلاءه، فيصبح أكثر بهتاناً وشحوباً، وتتعدد الطرق التي تساعد على تسمين الوجه في غضون يومين أو أكثر، لذلك سنعرفك سيدتي على أبرز الوصفات…