اكتشفي فوائد الغرغرة بالماء والملح

يتوفر الماء والملح في كل بيت، لكن العديد من النساء يجهلن فوائده الحقيقة في علاج الكثير من الأمراض بواسطة الغرغرة.
اليوم ستقدم لك سيدتي مجلة “سلطانة”، مجموعة من النصائح والفوائد للغرغرة، والتي من شأنها أن تحافظ على صحتك وسلامة أسرتك.
التهاب الحلق:
تساعد الغرغرة بشكل فعال في مواجهة نزلات البرد والرشح، التي تسبب التهاباً طفيفاً في الحلق.
الجيوب الأنفية والتهابات جهاز التنفس:
تساهم الغرغرة في الحد من مدى انتقال العدوى في حالات الجيوب الأنفية والتهابات الجهاز التنفسي.
الحساسية:
تواجه الغرغرة بالماء والملح التهابات الحلق الناجمة عن مثيرات للحساسية، مثل القطط، ولقاح الربيع، الكلاب.
صحة الأسنان والفم:
ربما تكون الغرغرة من أكثر الطرق فعالية في مواجهة البكتيريا المتراكمة في الفم، حيث أن البيئة المالحة لا تسمح للبكتيريا بالتكاثر فتساهم في تطهير الفم.
وتعالج التهاب اللثة، تقرحات الفم، تخفف من أوجاع الأسنان كما تمنع الغرغرة الترسبات البكتيرية في الأسنان .
في حالة لم تستسغي الطعم يمكنك إضافة بعض المحسنات، مثل:
العسل
الليمون
الثوم
الأعشاب لنزلات البرد والإنفلونزا.