سلطانة
Catégorie de navigation

صحتك

كيف تتخلصي من انتفاخ البطن والغازات؟

يعد انتفاخ البطن والغازات من المشاكل الشائعة التي تعاني منها الكثير من النساء، وقد تسبب هذه الحالة شعورا بالانزعاج وعدم الراحة، وتؤثر على نوعية الحياة اليومية، وتتسبب العديد من العوامل في حدوث انتفاخ البطن والغازات، بما في ذلك نمط الحياة…

ماهي فوائد زيت الزيتون للشعر؟

يُعتبر زيت الزيتون أحد أفضل المكونات الطبيعية التي تعزز صحة الشعر، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والأحماض الدهنية المفيدة للشعر، كما يمتاز بقدرته على ترطيب فروة الرأس وتغذية الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويساهم كذلك في تعزيز نمو الشعر…

كيف تتجنبين تكسر الأظافر؟

تُعد أظافر المرأة من أهم عناصر جمالها وأنوثتها، فهي تشكل عنصرا ذا أهمية كبيرة في العناية الشخصية، ولكن في بعض الأحيان قد تواجهين مشكلة تكسر الأظافر، التي تتد أمرا مزعجا ومحبطا للكثير من النساء اللواتي يسعين للحفاظ على أظافر قوية وجميلة.…

ماهو مرض النقرس الذي يصيب النساء؟

يعد مرض النقرس حالة صحية مؤلمة ومزمنة، تتسبب في تكوُّن ترسبات بلورية داخل المفاصل والأنسجة المحيطة بها، وعلى الرغم من أنه يُعتقد عادة أن النقرس يصيب الرجال بشكل رئيسي، إلا أنه يمكن أن يتطور أيضًا عند النساء. ويحدث هذا المرض نتيجة ارتفاع…

دراسة تكشف عن دواء جديد لإنقاص وزن مرضى السكري

توصلت دراسة حديثة أجرتها شركة "فايزر" العالمية، إلى ابتكار دواء جديد يساعد في إنقاص الوزن بشكل أسرع لمرضى السكري من النوع الثاني، وهو عبارة عن عقار أطلق عليه اسم "Danuglipron". وتمت الاستعانة بـ411 مريضا يعانون من داء السكري من النوع…

في اليوم العالمي لصحة المرأة.. إليك نصائح لتحافظي على صحتك

يحتفل العالم سنويا في الثامن والعشرين من شهر ماي، باليوم العالمي لصحة المرأة، ويُعد هذا اليوم فرصة لتسليط الضوء على قضايا صحة المرأة وتعزيز الوعي بأهمية الرعاية الصحية المتكاملة والمتساوية للنساء في جميع أنحاء العالم، حيث يهدف إلى تعزيز…

الاكتئاب..علة نفسية تلازم النساء كثيرا

يُعتبر الاكتئاب من الأمراض النفسية الشائعة التي تؤثر على النساء بشكل خاص، حيث يمكن أن يؤثر على جودة حياتهن وقدرتهن على التفاعل مع العالم المحيط. ونرصد لك في هذا المقال، أسباب الاكتئاب، وأعراضه، والعلاجات المتاحة وكذا أهمية الدعم…

لماذا يجب أن تكون ممارسة الرياضة ضمن روتينك اليومي؟

تُعتبر ممارسة الرياضة بشكل يومي أمرا ضروريا لصحة المرأة، فالرياضة ليست مجرد هواية يمكن ممارستها للتسلية، بل هي أداة فعالة تساهم في تعزيز اللياقة البدنية والنفسية، ناهيك عن تأثيرها الإيجابي على صحتها الجسدية والنفسية، لهذا تلجأ العديد من…

كيف تهتمين ببشرة وجهك؟

تعتبر بشرة الوجه من أهم العناصر التي تؤثر على مظهرك الخارجي وثقتك بنفسك. لذا يجب عليك الاهتمام ببشرك والعناية بها بشكل مستمر. ونرصد لك في هذا المقال، مجموعة من النصائح التي ستساعدك على الاهتمام ببشرة وجهك. يعتبر التنظيف اليومي للوجه…

ماهي فوائد الخزامى للنساء؟

تعتبر الخزامى نباتا عشبيا يُستخدم عادة في الطهي والعلاج العشبي،  حيث استخدمت لقرون عديدة لأغراض طبية وتجميلية، وتحظى بإقبال كبير من النساء المغربيات، نظرا لفوائدها العديدة على البشرة واستعمالاتها الكثيرة في الجمال وكذلك استخدامها لاستخلاص…