صحتك

إن أكبر جانب يجب أن تهتم به الأم المرضعة هو النظام الغذائي لتوفير الحليب باستمرار لرضيعها، إذ أن التغذية لا تؤثر فقط على كمية ونوعية حليب الثدي المنتج، بل أيضًا على تعافي الأم بعد الولادة. ومن المهم استشارة الطبيب حول نظامك الغذائي بعد…

مع انطلاق كل الموسم الدراسي الجديد، تزيد أعباء الأمهات العاملات، أمام مخاوف من عدم قدرتهن على الموازنة والتوفيق بين مهمة رعاية الأطفال والحرص على إنجاح عملية تعليمهم وبين مسؤولياتهن الوظيفية التي تتطلب التزامهن التام بمهامهن. وفتحت…

قال سعد عفيف عضو اللجنة العلمية للتلقيح، إن الحالات التي يمنع فيها التلقيح ضد كورونا هي حالات نادرة، مبرزا أن كل شخص مريض يجب عليه أن ينتظر حتى يتعافى ويأخذ اللقاح. وأضاف في حوار مع مجلة سلطانة، أنه يجب على الشخص أن يخضع للكشف السريع…

قال الدكتور مولاي سعيد عفيف، عضو اللجنة العلمية والتقنية للقاح "كوفيد 19"، إن عملية تلقيح الفئة العمرية ما بين 12 و17 سنة ضرورية وآمنة، وهو السبيل الوحيد لضمان دخول مدرسي ناجح. وأضاف المتحدث في حوار مع " سلطانة " أن قرار تلقيح الأطفال…

يمكن أن تكون فكرة أغلبية النساء عن أن التوقف عن تناول الخبز يخص متبعي الحميات الغذائية الذين اعتادوا على الامتناع عن تناول مصادر الكربوهيدرات من الأطعمة، ولا سيما الخبز بشتى أنواعه، لكن هناك ما لا تعرفونه عن الخبز، والذي سيدفع الكثير إلى…

تحتار العديد من الأمهات في إيجاد الوقت المناسب للخروج بالرضيع من المنزل، فالكثير منهن يتخوفن من إصابة الطفل بمكروه.ويطرحن أسئلة متكررة هل اصطحاب رضيعي للخارج لن يصابه بأذى ؟ وماذا أفعل مع برودة الجو أو حرارته؟ ماذا ألبسه؟ هل تكفيه ملابسه…

يعتبر الاضطراب العاطفي الموسمي، أحد أنواع الاكتئاب الذي ينشأ نتيجة تغير فصول العام، يبدأ وينتهي في نفس الوقت من كل عام، وغالبا ما يكون ذلك مع بداية الخريف ويستمر حتى نهاية فصل الشتاء. وتؤثر التغيرات المناخية على بعض الأشخاص وتدخلهم في…

لعل من أكثر المشاكل التي تواجهها الأمهات يوميا مع أطفالهن، السلوك السيء أو عدم الطواعية، وهذا يتأثر بطريقة التعامل التي ينالها الطفل والبيئة التي ينشأ فيها، فما سبب هذا السلوك؟ وما الأسلوب الأنسب للتصرف في هذه الحالة؟ التعامل مع السلوك…

تعتبر الزائدة الدودية جرابا يشبه الأصبع، يبرز من القولون في أسفل المنطقة اليمنى من البطن، ويسبب التهاب الزائدة ألما في أسفل تلك المنطقة، ويبدأ غالبا من السُّرة ثم ينتقل إلى مناطق أخرى ويشتد في النهاية. وأكد المختصون، أن إمكانية…

قال سعيد عفيف عضو اللجنة العلمية للتلقيح، إن الأبحاث والدراسات توصلت إلى أنه بإمكان المرأة الحامل والمرأة المرضع، أن تتطعم بلقاح سينوفارم. وأضاف المتحدث لمجلة سلطانة، أنه يسجع النساء المرضعات والحوامل على التلقيح، بهدف حمايتهم وحماية…