صحتك

إن تعرق الجسم يساعد على حرق الدهون في البطن ومنه التخلص من بروزها، في حين أن الاعتماد على التكييف والجلوس في جوه البارد يعمل على تراكمها أكثر فأكثر.

الفتاق هو حدوث نتوء فى مكان ما بين المعدة والفخذ، ويمكن أن يكون جزءا من عضو داخلي يبرز في مناطق تكون فيها العضلات والأنسجة المحيطة ضعيفة، وأكد أخصائيون أن إهمال هذه الحالة وعدم معالجتها يمكن أن يسبب في مضاعفات خطيرة تصل إلى الموت.

كشفت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب أن الشعور بحرقان أو خدر في القدمين يدل على الاصابة بمخاطر صحية لا يمكن الاستهانة بها

إن السكر يغدي الخلايا الذهنية في جسمنا بشكل مباشرة وهو الأمر الذي يؤدي إلى زيادة الوزن

تعرف على مخاطر تجميد الخبز

يجد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في عمل الغدد الدرقية سواء بزيادة إفراز الهرمونات أو نقصانها، من صعوبة خسارة الوزن والتحكم في وزن الجسم المرغوب فيه.

كشفت الدراسات الحديثة أن أفضل طريقة لمكافحة أعراض التقدم في العمر هي الوقاية من الأمراض المزمنة، واتباع نضام صحي ومتوازن.

قامت هذه السيدة بالتوقف عن عادتها السيئة في تناول القهوة والامتناع عن شرب حوالي 15 كوباً من ‏القهوة المحلاّة بالسكر يومياً

التقبيل في فم الرضيع عادة سيئ يجب تجنبها

تعرفي على الأغذية الغنية بالحديد