أناقتك

لا يستطيع الكثير من الأشخاص البدء في نشاطاتهم اليومية دون شرب فنجان من القهوة، كما أن هناك آخرين لا يجدون لذة الراحة بعد يوم من العمل الشاق دون احتساء فنجان من القهوة، وهذا سلوك منتشر في كافة المجتمعات الإنسانية على اختلاف ثقافاتها، لكن…

الرياضة هي مجهود جسدي تمارس بموجب قواعد متفق عليها، بهدف التميز أو تطوير المهارات أو تقوية الثقة بالنفس أو الجسد، بالإضافة إلى ما يضيفه اللاعبون أو الفرق من تأثيرٍ على رياضاتهم. وخصوصا الرياضة الصباحية لها فوائد كثيرة على الجسم منها: …

يعد انتقاء العطر المناسب، من المهام الصعبة، والأكثر إرهاقاً لدى معظم النساء، فعندما يصبح الأمر متعلق بالاختيار العطر المناسب، فكن على يقين أن هناك ضغط وحيرة يتبعان ذلك، نظرا إلى العدد الهائل من العطور المختلفة، من ناحية الرائحة أولا، النوع…

يسعى العديد من الناس لتقوية شخصيتهم والثقة في أنفسهم من أجل النجاح في حياتهم الاجتماعية والعملية، فالشخصية القوية أو الثقة في النفس، هي ثقة الإنسان في قدراته، وفي صفاته، وفي تقييمه للأمور، والتصرف بشكل طبيعي مع الجميع دون حاجة للخوف أو…

بحضور أهل الصحافة والإعلام، افتتح مصمّم الأزياء اللبناني العالمي عبد محفوظ صالة العرض الجديدة له في "سيتي ووك"، حيث قدّم مجموعةً جديدة من فساتين الزفاف 2022، حملت لمساته الخاصة التي منحته شهرته المحلية والعالمية. ويمتلك محفوظ موهبةً…

القهوة من أكثر المشروبات شعبيةً واستهلاكا من قبل عشاقها في العالم، هذا المشروب المحبوب يتم تحضيره بطرق مختلفة، تختلف من بلد إلى آخر، وليس في طريقة التحضير فقط بل ايضا في طريقة التقديم، فهناك فئة تفضل شربها ساخنة والعكس، بينما الفئة الأخرى…

المدرسة تعد المأوى الذي يتعلم فيه الطفل القراءة والكتابة، وينمي فيه أفكاره، وهي المكان التي تساهم في رفع قدرات ومهارات الأطفال في عدة مجالات، ولكن في بعض الأحيان يمكن للأطفال أن ينقلوا لبعضهم البعض عدوى الفيروسات في المدرسة. إليك بعض…

يؤكد الأطباء وخبراء التغذية على أهمية تناول حبوب الشوفان في فطور الصباح، لكونه من أهم الحبوب الكاملة التي يمكن أن تكون وجبة إفطار مثالية، وصحية، وسريعة التحضير، وذات قيمة غذائية كبيرة إذا ما استهلكت بانتظام. دعنا نعرفك على فوائد…

تعتبر الثلاث شهور الأولى للحمل أكثر الشهور المزعجة بالنسبة للمرأة، حيث تبدأ أعراض الغثيان والقيء، التي تختفي تدريجيا في نهاية الشهر الثالث. وبعد أن تبشر المرأة بخبر حملها الأول، يجب أن تتبع نظاما غذائيا متوازنا يشمل جميع العناصر…

يعد التنمر من أخطر المشاكل التي قد تقتحم عالم الطفل، نظرا لاختلاط الأطفال ببعضهم البعض لساعات طويلة في المدرسة. ويشير مفهوم التنمر إلى السلوك العدواني وغير المرغوب فيه بين الطلاب، كما يتضمن التنمر القيام بنشر الشائعات الكاذبة حول…