يسعى العديد من الناس لتقوية شخصيتهم والثقة في أنفسهم من أجل النجاح في حياتهم الاجتماعية والعملية، فالشخصية القوية أو الثقة في النفس، هي ثقة الإنسان في قدراته، وفي صفاته، وفي تقييمه للأمور، والتصرف بشكل طبيعي مع الجميع دون حاجة للخوف أو القلق.
وهناك العديد من الأسباب التي تجعل ثقتك في نفسك منعدمة منها، تضخيم الأمور وإعطاؤها حجم أكبر من حجمها، والشعور بالاضطهاد والترقب من الجميع، والشعور بالضعف أمام الناس، والخوف من المواجهة الأشخاص أو المشاكل، والخوف من اتخاذ القرار، والاعتماد على الآخرين في أخد قراراتك الخاصة، وعدم التشبث في الفرص التي تكون بين يديك.
إليك بعض النصائح لتصبح واثقا في نفسك:
1-التعرف على الجوانب الإيجابية في شخصيك، واستغلالها بطريقة جيدة.
2-التعرف على نقاط القوة في شخصيك للتمكن من التميز.
3-الاهتمام بمظهرك الخارجي.
4-بناء صداقات جديدة، والاختلاط في الحياة الاجتماعية، والدخول في المناقشات مختلفة.
5-ممارسة بعض الأنشطة والهوايات التي تشعرك بالراحة، وتحسن من صحتك وتقضي على الطاقة السلبية في الجسم.
6-تجربة كل جديد دائماً لقتل الخوف الذي يوجد بداخلك.
7-التعزيز من القدرة على اتخاذ قراراتك بنفسك.
حفصة الساسي-صحافية متدربة