صحتك

أكدت الدراسات الحديثة على ضرورة ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق وبالأخص في ‫فصلي الخريف والشتاء وذلك من أجل تحفيز الجسم على مقاومة الطقس البارد.

يعتقد الكثيرون أن دورات المياه ومقاعد المراحيض الأكثر تلوثاً على الإطلاق، إلا أن الدراسات أظهرت أن هناك أداة يستعملها بعض الأشخاص عدة مرات أسبوعيا أكثر تلوثا بآلاف المرات من المراحيض.

كشف خبراء أستراليون أن تعزيز قوة العضلات من شأنه أن يُعزز من وظائف الدماغ خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات خفيفة في الذاكرة والتفكير.

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تكلس الأسنان أو رائحة الفم، لذلك فهي تحتاج إلى عناية شديدة حتى تظل بيضاء ناصعة وبصحة جيدة.

يوصي أطباء الأطفال الأمهات بعدم اعطاء لصغارهم أكثر من كوبين أو ثلاثة أكواب حليب يومياً، وذلك لأن الاكثار من تناول الحليب لا تفيد جسم الطفل بل تضر بصحته ونموه العقلي.

أثير مؤخرا الكثير من الجدل حول مدى خطورة الحشوات الأسنان المعدنية على صحة الإنسان عموماً وعلى اللثة والأسنان بشكل خاص، والتي قد تكون إما بالحشوة الزئبقية أو حشوة "الأملغم" المعروفة سابقاً بالحشوة الرصاصية التي تعتبر خليط من مادتي الفضة…

تلعب مادة الميلانين دوراً أساسياً في اختلاف لون العين، كما أنه يمكّن من تغيير لون القزحية عبر اعتماد بعض الطرق لزيادة أو تخفيف كميتها في الجسم.

كشف طبيب أميركي أن وضع حافظة النقود في الجيب الخلفي من السروال بشكل يومي له تبعات سلبية على الصحة، إذ أن هذه العادة تجعل المرء في وضعية غير سليمة أثناء الجلوس.

توصّلت دراسة علمية إلى أن حركات أداء الصلوات الخمس لها فوائد مهمة جدا على الصحة وبالأخص على الدورة الدموية الدماغية.

أظهرت نتائج احدى الأبحاث أن ركوب الافعوانية قادر على مساعدة الأشخاص في التخلص من حصى الكلى ذات الحجم الصغير، وخفض الحاجة من الخضوع لعملية جراحية.