Catégorie de navigation
صحتك
خبراء التغذية: رمضان مناسبة وفرصة للتغيير نحو الأفضل
يقول خبراء التغذية، إن شهر رمضان هو أفضل شهر للجميع لتغيير بعض العادات الغذائية، ويمثل أفضل فرصة إذا كنا ينوي الفرد إنقاص بعض الكيلوغرامات من الوزن، وتفادي الإرهاق من تراكمات ضغوط الأشهر السابقة، والحفاض على صحة سليمة.
ويضيف الخبراء أن…
خبراء: هذه أبرز النصائح لصيام مرضى السكري والقلب
مع حلول شهر رمضان، يعد مرضى السكري والقلب والضغط من أكثر الفئات المحتاجة لوضع خاص أثناء الصيام، خاصة أن الشهر المبارك يحل للعام الثاني تواليا في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد.
وخلال هذا الشهر، قدم أطباء نصائح طبية لمرضى السكري والضغط…
شركة “أسترازينيكا” تطور لقاحا مضاد للسلالة الجنوب إفريقية
صرحت مسؤولة بشركة أسترازينيكا في النمسا، خلال مقابلة نُشرت أمس الأحد، بأنه يحتمل تطوير نسخة جديدة من لقاح الشركة مخصص بالأساس للوقاية من السلالة المتحورة لفيروس كورونا المستجد، التي تم رصدها في جنوب أفريقيا.
وقالت السيدة سارة وولترز…
طرق ونصائح للحفاظ على الصحة برمضان في ظل كورونا
أشار الأطباء أنه نظراً لأهمية الماء في حياتنا وخاصة في ظروف الكورونا فلا بد من ضبط كمية الماء التي نتناولها في الفترة الممتدة من الإفطار إلى السحور، وألا ننشغل بشرب العصائر، فهي لا تغني عن الماء.
وفي ما يلي بعض النصائح التي يشدد عليها…
دراسة: عصائر الفواكه المصنعة قد تتسبب في الوفاة المبكرة
كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن تناول عصائر الفواكه المصنعة أمر مضر بالصحة، ويمكن أن يتسبب في الوفاة المبكرة.
وأفادت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعتي إموري في أتلانتا وكورنيل في نيويورك، أن الذين يستهلكون الكثير من المشروبات السكرية،…
مديرة صندوق النقد الدولي تشيد بالتقدم الكبير الذي حققه المغرب في مجال التلقيح
نوهت المديرة العامة لصندوق النقد الدولي، كريستالينا جيورجيفا، بالتقدم الذي حققه المغرب في مجال التلقيح، وكذا باستراتيجيته الاستباقية للتخفيف من تداعيات الأزمة الصحية وتحقيق الإقلاع الاقتصادي في المملكة.
وأكدت جورجيفا، خلال لقاء…
خبراء: هذه الأطعمة تساعد في تقوية المناعة خلال رمضان
تتغير الكثير من العادات الاستهلاكية لدى الأسر المغربية، مع حلول شهر رمضان المبارك، وتؤثث مائدة الإفطار بالعديد من الأطباق الشهية والمتنوعة، لذا ينصح خبراء التغذية بضرورة تناول وجبات متوازنة وصحية تمد الجسم بحاجته من العناصر الغذائية…
الأمراض الصحية الأكثر انتشاراً في رمضان وكيفية تجنب حدتها
يعاني عدد من المرضى من مشاكل صحية قد تتفاقم أثناء الصوم مما قد يؤثر سلباً على صحتهم، إذا لم يتم التعامل مع المرض على النحو الصحيح والالتزام بتوجيهات الطبيب المعالج بدقة.
مرضى السكري
هناك نحو 90 مليون مسلم مصاب بمرض السكري في جميع…
وزارة الصحة: استمرار ارتفاع إصابات كورونا يدعو للاتزام أكثر بالتدابير المقررة
نبه رئيس قسم الأمراض السارية بمديرية علم الأوبئة ومحاربة الأمراض بوزارة الصحة، عبد الكريم مزيان بلفقيه، اليوم الثلاثاء بالرباط، إلى أن الاستمرار في ارتفاع الحالات الإيجابية (الم وج ب ة) المسجلة في المغرب (زائد 14,4 بالمائة) خلال الأسبوعين…
خبراء: شرب القهوة قبل الرياضة يساعد على حرق الدهون
كشفت دراسة حديثة، نشرت في مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية، أن شرب فنجان من القهوة القوية، قبل نصف ساعة من ممارسة التمارين الهوائية، نساعد في زيادة عملية حرق الدهون.
وبينت الدراسة أن تأثير الكافيين الموجود في القهوة يكون أعلى إذا…