صحتك

كأم عليكِ اختيار الطريقة الأنسب للعقاب طفلك ليدرك أن بعض الأمور التي يفعلها خاطئة ولا يجب تكرارها

الذرة أحد أكثر الخضراوات التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ولهذا السبب فتناولها بكثرة يزيد الوزن بشكل سريع .

إن القيام ببعض الأمور في الصبح تساعدنا على تمضية اليوم بشكل سلس و خالي من الضغوطات النفسية التي قد نتعرض لها خلال اليوم

حصل معظم الأطفال على الكثير من الأطعمة والمواد الغذائية المختلفة خلال نظامهم الغذائي على مدار الأسبوع.

بإمكان راغبي فقدان الوزن تناول البسكويت والخبز المحمص والبيض واللحم المشوي والسجق والأسماك الخالية من الدهن والخضراوات الطازجة والفواكه الجافة والفواكه المطبوخة

النوم جزء حيوي من التمتع بصحة جيدة

يصاب العديد من الأشخاص بإلتهاب جفن العين الذي يسبب صعوبة في الرؤية و إحمرار العين

ينصح الأطباء مرضى القولون العصبي بتجنب بعض الأطعمة التي تزيد من حدة المرض

أصبح مؤخرا سم النحل يستعمل كعلاج فعال للعديد من الأمراض

العديد من النس ندمنين على الكافيين و القهوة خصوصا، فلا يستطيعون الإستغناء عليها أو التقليل من كميتها