صحتك

نتساءل ونقلق حول تأثير ابتلاع العلكة أو اللبان على جسمنا وجهازنا الهضمي بالخصوص

يعاني الكثير من الناس في عصرنا هذا من آلام الظهر صغارا كانوا أو كبارا، وذلك راجع إلى حركة الظهر المفاجئة،

تنصحك سلطانة بالابتعاد عن هذه المواد الخطيرة وتقترح عليك وصفات غذائية طبيعية ستساعدك في التسمين

تخاف المرأة من ابتعاد زوجها عنها وعدم رغبته في إقامة العلاقة الحميمة، وتبدأ التفكير بأنه أصبح غير مهتم بها ولا يحبه

الكثير من النساء يعانين من أعراض الدورة الدموية المزعجة، التي تتمثل في انتفاخ الجسم وتغير المزاج والشعور بالتوتر وعدم الاستقرار، كذلك تشعر تعاني من آلام المفاصل والظهر والعضلات، وتضخم في الثديين بسبب احتباس السوائل في الجسم، كما أن تدفق…

أكل الخضار والفواكه اللزجة، مثل الباميا، القرع، الموز، الملوخية، المانجو، وغيرها.

أثبتت الدراسات العلميّة الحديثة أن النوم عارية بالكامل يحمل عدة منافع قد لا تعرفينها من قبل

تعتبر فاكهة الجريب فروت من الفواكه الخارقة والحارقة للدهون التي بتنا ندرك أهميتها في نظامنا الغذائي،

أوضحت دراسة علمية حديثة أن تناول الدهون المشبعة في مواعيد وأوقات معينة قد يؤدي إلى خلل في عمل ما يسمى بالساعة البيولوجية للجسم

هناك بعض الوسائل الطبيعية والبسيطة لتخفيف الألم الناجم عن تقرحات الفم وتسريع شفاءها