يجب أن تقوم المرأة بزيارة الطبيبة قبل الحمل أي عند التخطيط له للوقاية من عدة مشاكل قد تقع فيها بعد الحمل على صحتها وصحة المولود.
ونقدم لك سيدتي أهمية زيارة الطبيب قبل التخطيط للحمل واتخاذ القرار لذلك:
- تفيد زيارة الطبيب قبل الحمل في مراجعة التاريخ الإنجابي إذا سبق للمرأة الإنجاب من قبل، وذلك لمراعاة فرق السن بين الطفل وأخيه مما يفيد صحتها.
- الـتأكد من عدم وجود أي مرض مزمن قد يعيق الحمل أو يجهضه.
- إخبار الطبيب بأية عمليات جراحية قامت بها المرأة من قبل حتى يحدد هل الحمل يشكل خطرا على حياتها أو لا وخصوصا بالنسبة لمريضات القلب.
- من المهم أن يعرف الطبيب إن كنت تتناولين أدوية حاليا أو سابقا بما في ذلك الفيتامينات والمكملات ليحدد هل الأمر خطير على الجنين المرتقب أو لا.
- يجب إخبار الطبيب بتاريخ العائلة المرضي وبالتدقيق، لأنه توجد بعض الأمراض الوراثية التي قد تصيب ولدك القادم.
- معرفة المخاطر التي تحيط بالمرأة في محيطها الحالي كالجو والمناخ والحيوانات الأليفة.
- معرفة الوزن الحالي والمثالي للمرأة حتى لا يزيد وزنها كثيرا أثناء فترة الحمل والحصول على نظام غدائي متميز من الطبيب لتفادي ارتفاع ضغط الدم و ما شابه.
- إجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة والأشعة إلى جانب التطعيم .
- الحصول على نظام غذائي غني بالألياف الطبيعية والكالسيوم والمواد الغنية والمقوية الأخرى، وقياس نسبة الحديد في الدم لأنه غالبا ما تصاب النساء بفقر الدم خلال فترة الحمل بسبب حاجيات الجنين الغذائية.
- استشارة الطبيب لتحديد نوع الرياضة التي ستمارسينها خلال فترة الحمل.