تعاني بعض النساء من ترهلات في الجلد عند منطقة البطن بعد الولادة، حيث يحاولن إيجاد الحل السريع والأسهل لاسترجاع الحجم الطبيعي لهذه المنطقة.
وتقدم لك سلطانة بعض الطرق لشد البطن بعد الولادة:
- في حال تمت الولادة طبيعياً يمكنك أن تلفي بطنك بشال قطني بعد انقضاء الأسبوع الأول من الولادة واستمري بهذا الفعل لغاية الأربعين ولكن في حال الولادة القيصرية لا بد منك أن تنتظري 4 أشهر قبل فعل أي شيء.
- الإكثار من شرب الماء وتناول الفواكه لأنها غنية بالفيتامينات التي تجعل الجسم يستعيد قوته بشكل سريع وتجعل عملية شد البطن أمر سهل وسريع.
- مع الحمل وكبر حجم البطن من الممكن أن يصبح الجلد الذي يغطي البطن مليء بالكلف لذلك تستطيعين اللجوء الى الكريمات التي تستخدم ضد الكلف لإزالته ولجعل البطن يأخذ مظهره الطبيعي من جديد.
- يعد زيت الزيتون من أفضل الزيوت المرطبة للبطن لذلك يمكنك أن تدهنيه عليه من أجل ترطيبه
- لا تعرضي البطن لأشعة الشمس لأن هذا الأمر يزيد من الكلف الموجود عليه.
- تبقى الجراحات التجميلية من الطرق الأكثر اعتماداً من أجل إعادة مظهر البطن للحالة التي كان عليها قبل الحمل.