للعروس التي تريد التخلص من الكرش مع اقتراب موعد زفافها بعيدا عن عناء تمارين الرياضة، سلطانة تقدم لك أيتها العروس طريقة تحضير مشروبين للحصول على بطن مسطح.
مشروب الخل :
قومي بوضع ملعقتين من خل التفاح في كوب ونصف من الماء وأضيفي ملعقة صغيرة من عصير الحامض وأخرى من مسحوق القرفة وملعقة من العسل ونصف تفاحة مقطعة في الخلاط الآلي اتركيه 10 دقائق قبل شربه.
مشروب الخوخ
ضعي 6 حبات من الخوخ في 100 ملل من الماء المغلي لمدة 10 دقائق حتى يتم تخميرها ويتم خفق ملعقتين من دقيق الشوفان، مع ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة، امزجي جميع المكونات وضعيها في الثلاجة لليلة كاملة وعند الصباح تناولي كوب منه.
vous pourriez aussi aimer