مع اقتراب انتهاء فصل الصيف، عليك استغلال كل يوم تبقى من العطلة، للقيام بمجموعة من النشاطات والتي من شأنها أن تدخل المرح الى صميم قلبك، لتستفيدي منها قبل نهاية الصيف!
استمتعي بالمنتجات الطازجة:
تكتسب الخضار والفاكهة في موسمها طعماً مختلفاً لا يمكنك تذوّقه في الفصول الأخرى خصوصاً تلك التي تنمو وتنضج في شكل طبيعي كالطماطم والخيار والخس والكرز والدرّاق والبطيخ! لا تهملي التلذّذ بهذه المنتجات الشهية قبل نهاية الصيف، الى درجة أننا نقترح عليك إعلان أيام كاملة من الفاكهة والخضار فقط!
حافية القدمين:
عليك تجربة السير على الرمل، أو على الحشيش أو حتى على أرض المنزل وأنت حافية القديمين، فتستطيع هذه الحركة البسيطة أن تخلّصك من كل التشنّجات التي تعكّر صفوك وتمدّك بشعور في الانتعاش والراحة والاسترخاء. استفيدي من هذا السير حافية قبل انتهاء الصيف لئلّا تدفعي الثمن صحياً!
آيس كريم :
هو من أهم الأشياء التي تضفي عليك المرح وتواجه معك موجات الحر، فقبل انتهاء الصيف وحتى ولو كنت تتّبعين حمية لا تحرمي نفسك من هذه الحلوى اللذيذة والتي لها تأثير واضح على المزاج.
حفلة فنية ساحرة:
ما من فصل نابض بالنشاطات والاحتفالات والمهرجانات كالصيف، إنّ لم تسنح لك الفرصة بعد ابحثي عنها بنفسك. تحقّقي من برامج المهرجانات المحلية، في المدينة المجاورة أو في البلدان العربية القريبة من مكان سكنك. لا تحرمي نفسك من الاستمتاع بالموسيقى الحيّة المفضّلة لديك التي تغني ذاكرتك وترفع مزاجك لعام كامل الى الأمام.
يوم كسول على الشاطئ:
كي لا يمرّ الصيف وينتهي من دون الاستفادة من أشعة الشمس وصوت الماء المريح ننصحك استغلال يوماً كاملاً من هذا الفصل من دون الارتباط بأي تحديد للوقت وأنت مسترخية أمام الشاطئ أو بركة السباحة.