كل عروس تريد الابتعاد عن أي مشكل صحي، يعكر مزاجها يوم زفافها، فكيف إذا كانت هذه المشكل محرجة “كالإسهال”، لذا عليك أيتها العروس الابتعاد عن كل ما من شأنه أن يسبب لك هذا الاضطراب المزعج.
ابتعدي عن التوتر والقلق :
دراسات كثيرة أثبتت أن الجسم يقوم في بعض الأحيان برد فعل تلقائي على حالات القلق والتوتر عبر الإسهال، لذلك عليك الابتعاد قدر الإمكان أن كل الأشياء التي ممكن أن توترك أو تجعلك تشعرين بالقلق.
احذري التسمم الغذائي :
عليك مراقبة نوعية الطعام الذي تتناوليه بدقة، وابتعدي عن تناول الأطعمة الجاهزة، وتناولي الأغذية المطبوخة جيدا بالمنزل.
لا للمضادات الحيوية :
تجنبي تناول المضادات الحيوية قبل أيام من الزفاف، لأن “الإسهال” في بعض الأحيان يكون أحد العوارض الجانبية لبعض الأدوية وخصوصا المضادات الحيوية.