الغيرة شعور متأصل في طبيعتك سلطانتي، فهذا الإحساس يمكنه أن يكون مقبولا في حدود معينة أو مدمرا إذا تجاوزها. بعض أسباب الغيرة قد تكون واقعية، ولها ما يبرِّرها، وبعضها الآخر هو وليد التصوُّرات والأوهام المبالغ فيها، كغيرتك من زميلات زوجك في العمل و التي قد تؤدي إلى حوادث عنف بينكما، وتكون سبباً في انهيار علاقتكما الزوجية، وتفكّك الأسرة، وتشرُّد الأطفال.
لذا تنصحك “سلطانة” بالتغلّب على هذه المشاعر السلبية من خلال :
- تعزيز ثقتك بنفسك واهتمامك بمظهرك وثقافتك.
- تفهّمي طبيعة مجتمع العمل وأنه من الطبيعي أن يكون هناك زميلات لزوجك .
- ابتعدي عن التضخيم والمبالغة إذا أثارت مشاعر الغيرة لديك مكالمة هاتفية أو رسالة من قبل إحدى زميلات شريكك.
- تجنّبي التحدّث مع زوجك في الأمور التي تثير غيرتك وأنت منفعلة حتى لا تتطور المشكلة.
و من جانب آخر يتوجب على زوجك مسؤولية أخرى تتجسد في:
- العمل على تعزيز العلاقة بينه وبينك والتأكيد لك بشكل دائم أنك الأفضل في نظره.
- تجنُّب التحدّث عن زميلاته فى العمل بطريقة تثير غيرتك.
- لا مانع من أن يسعى للتعارف بينك وزميلاته في العمل حتى يحد من مشاعر الغيرة لديك