يصيب الاكتئاب المراهقين بشكل أكبر، ويقول خبراء الطب النفسي إنه فقط واحد من أصل خمسة مراهقين مصابين بالاكتئاب يتلقون المساعدة.
فعلى عكس البالغين، الذين يملكون القدرة على طلب المساعدة بأنفسهم، فإن مسؤولية المراهقين ملقاة على عاتق الوالدين بالخصوص.
لذلك إذا كان في أسرتك مراهق أو مراهقة، فمن المهم أن تتعلم كيف يبدو الاكتئاب عند المراهقين.
علامات الاكتئاب عند المراهق
ليس من السهل التفريق بين الاكتئاب وتقلب المزاج الطبيعي في سن المراهقة. وما يزيد الأمر تعقيدا، أن ليس كل المراهقين المصابين بالاكتئاب تبدو عليهم ملامح الحزن، أو الانعزال.
إذا كنت غير متأكد فيما إذا كان المراهق في حياتك هو حقا مصاب بالاكتئاب، خذ بعين الاعتبار منذ متى كانت الأعراض موجودة، وما مدى شدتها، وكيف تختلف الطريقة التي يتصرف بها المراهق عن العادة.
وهذه بعض علامات الإصابة بالاكتئاب:
- – الحزن أو اليأس
- – التهيج و الغضب، أو العداء
- – البكاء أو البكاء المتكرر
- – الابتعاد عن الأهل والأصدقاء
- – فقدان الاهتمام في القيام بالأنشطة
- – تغيرات في عادات تناول الطعام والنوم
- – الأرق والانفعالات
- – الشعور بعدم القيمة والذنب
- – الحساسية المفرطة للنقد
- – غياب التحمس والتحفيز
- – التعب ونقص الطاقة
- – صعوبة في التركيز
- – أوجاع وآلام غير مبررة مثل الصداع، وآلام في المعدة
- – أفكار عن الموت أو الانتحار
آثار الاكتئاب في سن المراهقة
– مشاكل في المدرسة: الاكتئاب يمكن أن يسبب انخفاضا في الطاقة ومشاكل في التركيز. في المدرسة، يمكن لهذا أن يؤدي إلى نتائج سيئة في الامتحانات.
– الهرب: سواء الهرب من المنزل أو يتكلمون عن الهرب، ومثل هذه المحاولات هي عادة ما تكون صرخة، طلبا للمساعدة.
– تعاطي المخدرات والكحول: يمكن للمراهقين أن يستخدموا الكحول أو المخدرات في محاولة لعلاج أنفسهم من الاكتئاب.
– السلوك المتهور: قد ينخرط المراهقون المكتئبون في سلوكيات خطرة.
– الإدمان على الانترنت: يمكن أن يلجؤوا إلى الانترنت للهرب من مشاكلهم، ولكن الاستخدام المفرط للحاسوب يزيد من عزلتهم، وشدة اكتئابهم.
– العنف: بعض المراهقين المصابين بالاكتئاب يصبحون عنيفين. فكراهية الذات ورغبة الموت يمكن أن تتحول إلى عنف قاتل.
