أناقتك

مجموعة منوعة من اطلالة النجمة بلقيس بقساتين الحفلات

شعر ناعم و حريري حلم جميع النساء وهو معيار للجمال ولطالما عملت بجد للحفاظ عليه وتليينه ولإعطائه بريق ولمعان . اكتشفي خلطة فريدة من نوعها ستحصلين بها على شعر أملس براق. المقادير: بيضة نصف كوب حليب ملعقة من الجيلاتين 2 ملاعق خل…

وصفة رائعة للحصول على بشرة مشرقة في رمضان

رمضان فرصة مناسبة لكل من تريد اتباع الحمية والتخفيف من الوزن الزائد وذلك باتباع خطوات بسيطة تمكن من تخسيس الوزن دون الشعور بالحرمان. سيكون شهر رمضان المبارك لك فرصة رائعة إذا كنت ترغبين في اتباع حمية تخسيس وتنحيف و تستطعين خسر الكثير من…

تتساءل الكثير من النساء عن سبب اكتسابهن وزنا زائدا خلال شهر رمضان، والسبب كما يقول الخبراء هو استهلاك عدد كبير من الأكل بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة. لكن الكثير من النساء يحترن كيف يمارسن الرياضة أثناء الصيام خلال الشهر الفضيل. يؤكد…

سلطانة تقدم لك بعض النصائح والأطعمة التي عليك تجنبها حتى تخففي من الشعور بالعطش أثناء فترة الصوم

كشف مركز حماية المستهلك بولاية راينلاند بفالز الألمانية أن رقائق الخضراوات الجاهزة التي تباع في الأسواق لا تعتبر صحية أكثر من رقائق البطاطس المقلية

إزالة الماكياج من الوجه أمر ضروري ولا يجب التقليل من أهميته لأن عدم ذلك له نتائج وخيمة وتأثيرات جد ضارة بالبشرة خصوصا إذا كانت مستحضرات التجميل ذات جودة سيئة فهي تسبب التهيج للجلد، خاصة المصابين بالحساسية الجلدية، و يزيد من التأثير الضار…

أكل اليوم لإفطار صحي في رمضان: الفطور: ماء تمر: 5قطع فاكهة 140 غرام أو كوب من عصير الفواكه بدون سكر 100 غرام خبز كامل أو مسمن أو حرشة أو 2بيتزا صغيرة أو 2بطبوط قطعة جبنة إناء متوسط من الحساء أو الحريرة شاي او قهوة نصف…

من المعروف أن "الشباكية" من أقدم الحلويات المغربية، وتعتبر من الحلويات الرئيسية التي يجب أن تكون حاضرة وبقوة على مائدة رمضان. لكن قد يعرضنا تناول "الشباكية" إلى أمراض قد تنغص علينا صيام رمضان.و لتفادي كل  تلك المخاطر التي قد تسببها…