صحتك

نصائح تناول العسل للمرأة الحامل

أظهرت دراسة إيطالية أمريكية حديثة، أن تناول حبات الطماطم بالكامل، يمكن أن تبطئ نمو خلايا سرطان المعدة وتساعد على الوقاية من المرض. الدراسة أجراها باحثون بمركز أبحاث الأورام في "ميركو جاليانو" في إيطاليا، بالتعاون مع باحثين في جامعة تيمبل…

مذهل: اكتشفي الفوائد الصحية لنبتة الخزامى

أفادت دراسة بريطانية حديثة أن حصول الإنسان على قسط كاف من النوم خلال الليل يزيد جمال الوجه وجاذبيته، فيما يجعل النوم لساعات قليلة الشخص أقل جاذبية عند الآخرين. الدراسة أجراها باحثون بجامعة ليفربول البريطانية، ونشروا نتائجها الخميس في…

تعرفي على علامات وأعراض نقص الحديد

تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على الأشخاص بشكل سيء، سواء على حالتهم المزاجية أو الصحية، حيث يجعلهم أكثر توترا وعصبية، كما يصيبهم ببعض الأمراض كنقص التغذية.

حفزي طفلك بهذه الطرق للاستخدام الحمام بدل الحفاضات

صار بإمكانك  التخلص من الشعور بالنعاس والكسل، بسبب عدم شربك لكوب القهوة أو كأس شاي المليء بمادة الكافين المضرة بالجسم والتي قد تعرضك الى خطر الإصابة بأمراض مزمنة أنت في غنى عنها، ولهذا نقترح عليك خمس لتتخلصي من الإدمان على شرب القهوة.…

إذا كنت تعانين من الضغط النفسي نتيجة العمل والمشاكل اليومية المتلاحقة، يمكنك الأخذ بهذه طرق المثبتة علميًا لتخفيف الشعور بالضغط والإجهاد: نم جيدًا وخذ قيلولة حيث يعد النوم الجيد أحد أفضل وسائل تخفيف الضغط؛ لأن اضطراب النوم يجعلك تبدأ…

دراسة جديدة تؤكد على ضرورة الاحتفاظ بأسنان اللبنية للطفل