سلطانة

الملك يستقبل رئيس الحكومة الإسبانية بالقصر الملكي بالرباط

استقبل الملك محمد السادس، اليوم بالقصر الملكي بالرباط، بيدرو سانشيز، رئيس الحكومة الإسبانية، الذي يقوم، بدعوة من الملك، بزيارة للمغرب، في إطار مرحلة جديدة من الشراكة بين المملكتين المغربية والإسبانية.وحسب بلاغ للديوان الملكي، يأتي هذا

إليكم عدد ساعات النوم التي تحتاجونها وفق أعماركم

يتفاوت عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان الطبيعي تفاوتاً كبيراً من شخص إلى آخر، ولكن المؤكد أن عدد الساعات التي يحتاجها نفس الشخص تكون ثابتة دائماً.×ويقول الخبراء إنه على الرغم من أن الإنسان قد ينام في إحدى الليالي أكثر من ليلة

نصائح مهمة لمواجهة الغيرة بين الأطفال

الغيرة بين الإخوة مشكلة تواجهها الكثير من الأسر ويقف أمامها الأهل في كثير من الأحيان عاجزين عن التصرف مع أطفالهما، وقد ينتج عنها سلوك عدواني من الأخ تجاه أخيه الذى يغار منه.إلا أن هناك طرقا لمنع الأطفال من الشعور بالغيرة، منها :

كليلة بونعيلات: زهير بهاوي أبهرني والحب لا يعترف بفارق السن

قالت الممثلة المغربية كليلة بونعيلات إنها جد معجبة ومنبهرة بتمثيل بطل مسلسل “سولو دموعي” الفنان زهير بهاوي، الذي يخوض تجربة التمثيل لأول مرة في دور كمال، مبرزة أنها متفاجئة باحترافية زهير في التعامل مع الكاميرا.وأضافت بونعيلات في حوار

دراسة ألمانية: الخيار له فوائد صحية كثيرة

قال المركز الألماني للصحة إن الخيار يتمتع بفوائد صحية جمّة بفضل محتواه العالي من الماء والفيتامينات والمعادن.وأوضح المركز أن الخيار يتكون من الماء بنسبة تصل إلى 97 في المئة، كما أنه غني بالمعادن مثل الصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم

معرض باريسي يحتفي بنجمات الفن العربي

يكرّم معهد العالم العربي في باريس مجموعة من نجمات الغناء والسينما اللاّتي حفرن أسماءهنّ في تاريخ الفن العربي، مثل كوكب الشرق أم كلثوم ووردة الجزائرية وفيروز وداليدا وسعاد حسني، وذلك في معرض حمل عنوان “ديفا: من أم كلثوم إلى داليدا” يسلّط

أطعمة سحرية تعالج الاكتئاب

قال خبراء الصحة النفسية، إن الطعام لا تقتصر فوائده على الوقاية والعلاج من الأمراض العضوية، بل يساهم أيضًا في علاج العديد من الاضطرابات النفسية، وخاصةً الاكتئاب.وأضاف الخبراء أنه من ضمن هذه الأطعمة الخضروات الورقية، خاصةً ذات الألوان

أطعمة شهيرة تُخفي بداخلها كمية رهيبة من السكر

قال خبراء إن النساء يجب أن يستهلكن 24 جرامًا فقط من السكر يوميًا، بينما يسمح للرجال بما يصل إلى 36 جرامًا.وأكد الخبراء أن علبة الصودا تحتوي على ما يقرب من 40 جرامًا من السكر، مشيرين إلى أن الجميع يعلم أن المشروبات الغازية تحتوي على

الفنانة هند صبري تتوج بجائزة نوبل للسلام

تسلمت الممثلة التونسية هند صبري، سفيرة النوايا الحسنة لبرنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة، شهادة جائزة نوبل للسلام من برنامج الأغذية العالمي، تقديرا لتفانيها وعملها ومساهمتها في حصول البرنامج على جائزة نوبل للسلام لعام 2020.×

دراسة: الشوكولاتة تحتوي على مادة تحرق دهون الجسم

كشفت دراسة حديثة أن تناول وجبة خفيفة تحتوي على بعض المواد السكرية أثناء الإفطار، يمكن أن يكون له فوائد غير متوقعة، من خلال مساعدة جسمك على حرق الدهون.وقدم باحثون في مدينة بوسطن في ولاية ماساتشوستس الأمريكية، كمية تعادل 100 غرام من