اليك سلطانتي لائحة بالمأكولات التي عليك تناولها بإنتظام للحفاظ على صحتك وتفادي الإصابة بمرض السرطان.
التوت:
يحتوي التوت على حمض الإيلاجيك الذي يساعد في منع الإصابة بسرطان الثدي.
الرمان :
يساعد الرمان على منع تكون المواد المكونة لسرطان الثدي كالإستروجين الضار.
الأسماك :
تعتبر الأسماك مصدرا مهما للأوميجا 3 وقد أكدت العديد من الأبحاث أن تلك المركبات تساعد على تعزيز الجهاز المناعي وتساعد على منع نمو الأورام السرطانية.
الأرز :
يحتوي الأرز على كميات كبيرة من الألياف، مما يساعد على إزالة الإستروجينات الضارة خارج الجسم.
الجوز :
الجوز من الأطعمة المضادة للإلتهابات مما يساعد على مكافحة تكوين الأورام وتقليل فرصة الإصابة بأنواع السرطان المختلفة.