سلطانة

تعرفي على أبرز النصائح للحفاظ على رشاقتك خلال التسوق؟

ترغب كل سيدة في الحصول على جسم رشيق وصحي دون أن تحرم نفسها من متع الأكلات الشهية.

وتقدم لك سلطانة بعض الخطوات البسيطة و التي ينصح بها كل المختصين في الرشاقة و الجمال:

إعداد قائمة للمشتريات:

حتى تقاومي إغراء قطع الحلوى الشهية في المتاجر والوجبات السريعة الدسمة، يجب عليك تحديد قائمة لكل ما أنت في حاجة له و هو الشيء الذي سيساعدك للحفاض على رشاقتك و جيبك كذلك.

عدم التنازل أمام التخفيضات:

أصبحت التخفيضات هي العنوان البارز في كل المتاجر، وحتى ولو كانت العروض مغرية فإن شراء ثلاث منتجات بثمن إثنين تكون عاقبته أكل منتوج إضافي.

تفضيل الجودة على الكمية:

قومي بتعويض لوح الشكولاطة الرخيص بقطعة أو قطعتين من الحلوى المنزلية الصنع.

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع
قد يعجبك ايضا