بعد الولادة المباشرة، تطرح الأمهات مجموعة من الأسئلة حول الرضاعة الطبيعية، من قبيل هل يشبع الطفل حقًا أم أن منسوب الحليب لديها قليل؟
تقدم لك سلطانة اليوم قائمة الأشياء التي قد لا تتوقعين تأثيرها على إدرار الحليب لديكِ، فانتبهي منها جيدا:
التوابل والأعشاب:
بعض الأعشاب تتسبب في تقليل مستوى إدرار الحليب، مثل النعناع والبقدونس والزعتر وعشبة الليمون.
حبوب منع الحمل:
تأكدي من استعمالك للحبوب التي تحتوي على “بروجستين” فقط، أمّا “الإستروجين” تتسبب في تقليل اللبن.
التدخين:
إذا كنت مدخنة، فيفضل أن تتوقفي عن التدخين فهو لا يقلل فقط من إنتاج اللبن وإنما قد يتسبب في أضرار خطيرة على صحة الرضيع، حيث ينتقل النيكوتين إليه عبر الحليب.
تذكري أيضًا ألا تجلسي بجوار المدخنين مع طفلك أو وحدك لساعات طويلة.
الأدوية:
كوني حذرة بشأن ما تتناولين من الأدوية، فالبعض منها قد يؤثر على إنتاج الحليب، تأكدي من استشارة طبيبك.
الاعتماد على الرضاعة الصناعية:
إذا كنت تستخدمين الرضاعة الصناعية جنبا إلى جنب مع الرضاعة الطبيعية، فلا بُد من شفط الحليب باستخدام مضخة الثدي في كل مرة تعطين طفلك فيها زجاجة الحليب الصناعي، وإلا فإن إنتاج الحليب سيقل.