تتساءل العديد من السيدات عن نوعية الخضر والأطعمة التي يجب أن تعطى للرضيع في أشهره الأولى، لذلك نقدم لك هذه المعلومات كي تستفيدي منها وتتعرفي على الخضروات التي يجب أن تقدميها لطفلك في الأشهر الأولى .
4 أشهر:
- الباربا، القرع الأخضر، البسباس، الفاصوليا الخضراء، القرع الأحمر والبطاطس، أما الجزر فيعطى بكمية جد قليلة في الأشهر الأولى لتفادي مشاكل القبض.
- نسلق ونطحن الخضر بالمطحنة الكهربائية ويضاف إليها قليل من حليب الرضيع أو ماء الخضر حتى يمكننا الحصول على حساء نقدمه في الرضاعة.
- تضاعف الكمية تدريجيا مع الأيام حتى نصل إلى 100 غ أو ما يعادل مقدار كأس صغير.
8 أشهر:
- تعطى جميع أنواع الخضر، ما عذا الكرنب. كما يمكن إعطاء كل من الخيار، الطماطم والأفوكا الطازجة.
12 شهرا:
- تنويع الخضر مع إعطاء البطاطس المقلية مرة أو مرتين في الأسبوع.
24 شهر :
- لا ينصح بإعطاء الكرنب للطفل قبل سنته الثانية.