تتبع بعض السيدات حمية قاسية لتتخلص من الوزن، لكن هناك بعض المكونات الموجودة في المطبخ قد تساعد على تحقيق هذا الهدف بسهولة.
وحسب موقع “لها”، نقدم لك سلطانتي وصفة طبيعية التي ستساعدك في فقدان الوزن الزائد خلال أسبوعين:
تحتاجين إلى 125 غ من الفجل و3 حبات من الحامض و3 ملاعق طعام من العسل الطبيعي.
- نظفي الفجل وقطعيه إلى دوائر.
- قومي بعصر الحامض وامزجي المكونات في الخلاط الكهربائي لتحصلي على خليط منسجم.
- اسكبي المزيج في عبوة زجاجية وضعيه في الثلاجة.
- تناولي ملعقة طعام من المزيج مرتين يومياً قبل الأكل.
وبعد 15 يوماً ستلاحظين أنّك بدأت تخسرين وزنك الزائد.
كرّري تطبيق هذه الوصفة مرتين إلى 3 مرات سنويا، فهي تمدّ جسمك بالفيتامينات الضرورية والطاقة ومضادات الأكسدة وتتيح له التخلص من السموم وتحدّ من احتباس الماء فيه وتحفّز عملية الهضم لديك.