الشعر الصحي هو الأجمل ! فشعرك جزء من جسدك يحتاج أيضاً إلى العناية بصحته ليبقى ناعماً، براقاً وأنيقاً طيلة العام، وهناك أمور يجب أن تحرصي على القيام بها في الحياة اليومية لتحافظي على قوته وجماله، وهي لا تكلف شيئاً بل تشكل فقط عادات يمكنك ادخالها في روتينك اليومي:
– اشطفي شعرك دائماً بالماء البارد؛ لن نكتفي أبداً من قولها واعادتها، إذ أن ذلك جد مهم لسد مسام فروة الرأس وأطراف الشعر ليبقى محمياً من الاعتداءت والتقصف، كما أن شعرك سيعكس الضوء أفضل، مما يجعله لامعاً براقا.
لاتنسي أيضاً أهمية حماية شعرك من أشعة الشمس، فهي تتسبب في جفافه و تشكل اعتداءا عليه تماماً مثل البشرة. احرصي على إستعمال زيت أو Spray واقي من الشمس، واغسليه بعد التعرض للشمس بشامبو مغدي وماسك ملين لعناية فائقة.
ليبقى في صحة جيدة يحتاج شعرك أيضاً إلى عناية أسبوعية؛ اختاري ماسك يليق بنوع شعرك وإستعمليه مرة كل أسبوع، فذلك يساهم في تغديته بعمق و إصلاحه من التلف الناتج عن الاعتداءت اليومية وحمايته.
من أهم الأشياء لشعر في صحة جيدة تغذية جيدة ! فهناك العديد من الفيتامينات و الأغدية التي تعتني بشعرك وتقويه، كفيتامين B-مثلاً، التي تقوي زغبات الشعر، وتوجد في العديد من الفواكه والخضار. يمكنك أيضاً أن تجدي ما يغدي شعرك في المكملات الغدائية التي تحتوي على ما تحتاجينه. لا تنسي أيضاً شرب الماء بكثرة للحفاض على ليونة شعرك.
جددي خصلات شعرك و أنعشيه بقصه بطريقة منتظمة (كل شهرين تقريباً)، فذلك يمكنك من التخلص من الشعر المقصف و الحفاظ على انتعاشه، ليبدو دوماً متألقاً وصحياً.
