كشف تقرير أمريكي أن استخدام الهاتف المحمول بكثرة ينتج عنه آلام في بعض ألأماكن من الجسم، والتي قد تتفاقم شدتها كلما طالة المدة.
وحسب التقرير الذي نشره الموقع الأمريكي “netdoctor”فإن على الرغم أن الهواتف الذكية لديها شاشات لمسية تتطلب ضغطا خفيفا إلا أن إصبع الإبهام قد يتعرض إلى الألم بسبب استخدامه المفرط، ولذلك ينصح باستخدام جميع الأصابع حتى لا يتم التركيز على إصبع واحد فقط ويخفف من الألم التي تحدث به.
ويعاني الكثير من الأشخاص أيضا من آلام الرقبة بشكل يومي نتيجة سوء وضعية الجلوس خلال استخدام الهواتف الذكية، إذ تبين أن النظر للأسفل أثناء التركيز على شاشة الهاتف يضع حملا ثقيلا على العمود الفقرى ويضعف عضلات الرقبة ويحدث بها تشنجات مع مرور الوقت، لذا فمن الأفضل رفع وضعية إمالة الرأس لأعلى عند استخدام الهاتف عوض توجيهها للأسفل.
كما أن خلال ثني الرقبة والكتفين إلى الأمام يتم شدّ العضلات في الجزء الأمامي ويصبح الظهر أكثر ضعفا، وهو الأمر الذي يعزز خلل العضلات والتوتر مع مرور الوقت.
ويوصي الخبراء بالوقوف بشكل مستقيم مع الكتفين إلى الخلف من أجل تجنب ألام الظهر وتجنب العواقب الوخيمة التي يمكن أن تحدث به.