سلطانة

كيف يؤثّر تفقّد الهاتف أثناء الليل على صحة الإنسان؟

حذر خبراء في مجال النوم من الادمان في استخدام الهاتف الذكي خصوصاً خلال الليل، لأن أشعته المنبعثة في الظلام يمكن أن تؤثّر سلباً على صحة الإنسان.

وحسب موقع Deloitte فإن العلماء وجدوا أن شخصاً بين 3 أشخاص مدمن على استخدام الهاتف الذكي خصوصاً أثناء الليل، كما أن هذا المعدل قد يرتفع ليصبح 1 من بين 2 عند الفئة العمرية التي تتراوح بين 18 و 24 عاماً.

وأوضح الخبراء أن جسم الإنسان يعتقد عند تعرضه للضوء المنبعث من شاشة الهاتف أن هذه الفترة خاصة بالنهار ومنه يجبر أجهزته على العمل بنفس الشكل عندما يكون الإنسان مستيقظ، وبالتالي عندما يتم تفقّد الهاتف خلال الليل والعودة للنوم مجدّداً تتأثر نوعية النوم وتتضرر الساعة البيولوجية للجسم.

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع
قد يعجبك ايضا