أكد باحثون من الولايات الأمريكية المتحدة أن العطلة مفيدة للإنسان بشكل كبير، بحيث تحسن من حالته الجسدية والذهنية بشكل عام.
وأثبت الدراسة التي قام بها معهد إكان لعلم الجينوم وعلم الأحياء متعددة النطاقات التابع لمستشفى ماونت سيناي في نيويورك، أنه تم رصد تحسن في الحالة العامة خلال العطلات والأشهر التالية، كما لوحظ أن هناك تأثير كبير وفوري للعطلات على الطلبة والتلاميذ.
وكشف أحد المشرفين على الدراسة أن العطلة تساعد على الاسترخاء، مشيرا أن السفر إلى أماكن بعيدة والتخييم في الطبيعة أو بجانب البحر يساعد الإنسان من نسيان هموم حياته والخروج من دوامة الحياة اليومية التي تسبب توترا شديدا.
وقال الباحث: “حين تقضي عطلة للاسترخاء، تسمح لجسمك بالخروج من هذا الوضع الدفاعي وخفض مستويات التوتر وهو ما يؤثر بدوره على حالة الخلايا في الجهاز المناعي”.