كشفت جمعية طبية أميركية أن اضطرابات النوم قادرة أن تصيب الشخص بمجموعة متنوعة من الأمراض المزمنة وعلى رأسها مشكلات القلب والأوعية الدموية.
وحسب بيان أصدرته جمعية القلب الأميركية ونشره موقع “سيركوليشين” فإن الانسان قد يتعرّض إلى مخاطر صحية إذا حصل على قسط قليل جدا من النوم، والأمر نفسه إذا تعدت ساعات النوم عن المعدل الطبيعي.
وأوضحت الطبيبة “ماري سانت اونج” من جامعة كولومبيا بنيويورك أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 7 ساعات أو أكثر من 9 ساعات يوميا قد يكونون عرضة للخطر بمعدل أكبر مقارنة بالآخرين الذين ينامون عدد ساعات محصورة بين هذا النطاق.
وأظهرت نتائج الأبحاث أن اضطرابات النوم من شأنها أن تزيد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب والجلطات.
كما يمكن لهذه الاضطرابات أن تؤثر سلبا على عملية التمثيل الغذائي مثل ارتفاع الكولسترول ومرض السكري والسمنة، الذين يتسببون بدورهم في الاصابة بالأرق أو توقف النفس أثناء النوم.