أثبتت الأبحاث والدراسات الحديثة أن البيض المسلوق يلعب دورا مهما في حرق الدهون المتراكمة، ويمنح الفرد المركبات الغذائية الضرورية التي تساعده على التخلص من الوزن الزائد في جسمه.
وتوصّل خبراء التغذية إلى عدة أنظمة غذائية متنوعة قادرة على تسريع عملية التمثيل الغذائي، والتي تحفز من حرق الدهون الزائدة في الجسم، ونجد من بين هذه الأنظمة رجيم البيض المسلوق الذي أثبت قدرته في الحصول على نتائج مرضية خلال أسبوع واحد فقط.
ويمكنك تجربة هذا النظام الغذائي الصحي القائم على البيض المسلوق وستلاحظين تغير كبير في وزنك وشكل جسمك في غضون 7 أيام فقط:
-
وجبة الإفطار:
كوب من الحليب قليل الدسم
ثمرتان من البرتقال
بيضتان مسلوقتان
-
وجبة الغداء :
صدر مشوي أو مسلوق من الدجاج منزوع الجلد
كوب كبير من اليوغورت القليل الدسم
-
وجبة العشاء :
ثمرة واحدة من البرتقال
بيضة مسلوقة واحدة
صدر دجاج منزوع الجلد مشوي أو سمك
واحرصي سيدتي طيلة هذا الأسبوع على شرب كمية كبيرة من الماء وممارسة النشاطات الرياضية، ويمكنك بعد هذه الحمية العودة إلى تناول الطعام بشكل طبيعي ولكن بدون افراط.