كشفت دراسات جديدة أن الاستحمام بالمياه الباردة تعود بالكثير من الفوائد على الجسم، كما لها دور مهم في الحفاظ على شبابه، وتساعدك على إبقاء علامات التقدم في السن بعيداً عن البشرة، سلطانة تقدم لك أبرز الايجابيات المترافقة مع الاستحمام بالمياه الباردة:
• تساعد المياه الباردة المرأة في شد البشرة وإبعاد الشوائب عنها، كما أنها تمنع تكون التجاعيد المبكرة، وتخلصك من بعض المشاكل الجلدية التي قد تعانين منها مثل السيلوليت، والجلد المترهل وغيرها.
• كما يمكن للاستحمام بالماء البارد من أن يحل مكان فنجان القهوة الذي يعطيك النشاط اليومي، إذ أنه يشبه مفعول مادة “الكافيين” إلى حدٍ بعيد فهو يعطيك الاندفاع والطاقة الكافيين للبدء بنهارٍ جديد.
• تمتلك المياه الباردة تأثيراً مباشرة على المزاج والتصرف، فهي تحسن المزاج وتعطي الشخص تحفيزاً كبيراً للاندفاع نحو العمل وتقبل الآخرين، كما أنه يمنحه بالاً طويلاً ويجنبه التشنج والتعرض للعصبية أو الانفعال.
• ويلعب الاستحمام بالماء الباردة دوراً مهماً على صعيد الصحة العقلية، فهو يعزز تركيز الشخص ويزيد من قوة الملاحظة لديه.