حذرت جمعية القلب الأمريكية من استهلاك أكثر من 6 ملاعق من السكر يومياً وخصوصا الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم من 2 إلى 18 عاماً، وذلك من أجل الحفاظ على صحتهم وتجنبهم الإصابة بأمراض خطيرة.
وكشفت الجمعية أن استهلاك أزيد من 6 ملاعق سكر يوميا تزيد عن المعدل الصحي الذي يحتاجه الطفل أو المراهق خلال يوم كامل، والذي يشمل أيضا أي نوع من أنواع السكر المضاف كالفركتوز والعسل المضاف إلى الطعام أو المشروبات.
وأوضحت جمعية القلب الأمريكية أن الاستهلاك المفرط في تناول الأطعمة والمشروبات العالية من حيث السكر قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والسمنة.
وحذرت الجمعية من أن إضافة السكر إلى الطعام أو الشراب للأطفال الأقل من عامين، أما الأطفال والمراهقين الذي تتراوح أعمارهم من 2 إلى 18 سنة فيجب عدم زيادة استهلاكهم للأطعمة المحلاة عن 225 غ في الأسبوع.
ويشار إلى أن زجاجة واحدة من الكوكاكولا تحتوي على 9.25 ملاعق سكر أي أنها تتعدى المعدل الصحي الذي توصي به منظمة الصحة العالمية بالنسبة للطفل أو المراهق خلال يوم واحد.