دراسة: النوم بجانب الشريك له فوائد عديدة

كشف الخبراء أن النوم بجانب الشريك له فوائد كثيرة على صحة الزوجين على الرغم من الإزعاج الذي قد يسببه أحد الشريكين للآخر خلال النوم بسبب الشخير أو التقلب المستمر في السرير أو الاستيقاظ المبكر وغيرها من الأمور.
ووجدت دراسة حديثة أن ليلة واحدة من النوم الهنيء الى جانب الشريك سيقدم لك احتياجاتك من النوم، وذلك بعد اختبارات أجريت على حوالي 700 ثنائي تتراوح أعمارهم بين 35 و 86 سنة.
وحسب الدراسة التي نشرتها صحيفة “independent” فإن هناك علاقة بين استجابة الشخص لشريكه والنوم العميق، وهذا ما يفسر أن الأشخاص الذين يشعرون باهتمامٍ كبير يكونون أقل عرضة للإصابة بمشاكل نفسية كالقلق والاكتئاب.
وأوضح الباحثون أن النوم بجانب الشريك المحب يساعد كلا الزوجين على الحصول على ليلة هنيئة، كما أن النوم بشكل جيد يمنح تأثيرات إيجابيّة على الصحة البدنية أيضا.