سلطانة

دراسة: البكاء يساعد على التخلص من الوزن الزائد

كشفت دراسات علمية حديثة أن البكاء لا يعتبر وسيلة للتخفيف عن النفس وتساعد الانسان على التخلص من المشاعر المكبوتة كالحزن والتوتر، بل أنه يساعد أيضا من يعانون من زيادة في الوزن.

وفي هذا السياق، كشف الدكتور بيت سولاك الخبير البارز في مجال التوتر من ولاية تينيسي الأميركية، أن جلسة من البكاء المشحونة بالعواطف يمكن أن تساعد على خسارة بعض من الوزن والكيلوغرامات الزائدة في جسم الإنسان.

وحسب تقرير لـ PopSugar فإن الدموع الناتجة عن التوتر تحتوي على هرمونات البرولاكتين وهرمون adrenocorticotropic وleucine encephalin والتي يتم إنتاجها من قبل الجسم البشري عندما يكون تحت جهد أو ضغط كبير.

ويقوم هذين الهرمونين على تقليل مستويات الكورتيزول في الجسم المسؤول عن تنظيم مستويات التوتر، والمرتبط أيضا بعامل الحفاظ على الدهون في الجسم، وبالتالي فإنهما يعملان على تخفيض من مستوى الدهون المتراكمة.

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع
قد يعجبك ايضا