كشفت دراسة أمريكية أن ممارسة الحامل للتمارين الرياضية مفيدة للأم والجنين على حد سواء ولا تؤدي للولادة المبكرة، كما كان يعتقد سابقا.
وأوضح الباحثون الأمريكيون من جامعة توماس جيفرسون أن التمارين الرياضية لا يترتب عليها أي خطر، عكس الاعتقاد السابق الذي كان يحذر من القيام بمجهودات بدنية التي تجعل جسم الحامل.
وقامت الدراسة التي نشرت في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة بعدة اختبارات على مجموعة من النساء الحوامل، حيث مارست المجموعة الأولى التمارين الرياضية لفترة تراوحت بين نصف ساعة إلى ساعة ونصف، من 3 إلي 4 مرات أسبوعيًا، ولمدة 10 أسابيع خلال فترة الحمل، بينما لم تمارس المجموعة الثانية أي تمارين رياضية.
وأظهرت النتائج أن الرياضة لم تسبب في أية أخطار صحية بما فيها الولادة المبكرة عند المجموعة الأولى، كما لم يلاحظ وجود فروق في أوزان الأطفال عند الولادة.