أظهرت دراسة أمريكية أن الإنسان يتنهد 12 مرة في الساعة أي ما يعادل مرة كل خمس دقائق، وهو عبارة عن تنهد عفوي ضروري وحيوي من أجل ضمان استمرار وظائف الجسم وبالخصوص الرئة.
ويتنهد الإنسان أكثر عند الحزن أو بعد انتهاء مشكلة ما، وفي هذه الحالة يعمل عمل “زر إعادة التشغيل” لنفسية الشخص ويساعد في كسر التوتر، لأن تنفس الصعداء يجلب للرئة ضعف حجم الهواء مقارنة بالتنفس المعتاد، ما يجعله أمرا ضروريا في حالة الضغط العصبي.
ويشير عالم الأعصاب جاك فيلدمان من جامعة كاليفورنيا إلى أن الإنسان عندما يكون في حالة انهيار تتأثر قدرات رئته ويتداخل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون.
وبالتالي فإن الكمية المضاعفة من الهواء التي تدخل إلى الرئة في حالة التنهد هي الوسيلة الوحيدة لوصول الهواء إلى الحويصلات الهوائية الداخلية للرئة.